Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aneta3030

kobieta, 47 lat, Weeze

156 cm, 79.40 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

4 lutego 2014 , Komentarze (7)

Ruszyliśmy dość dużą grupa osób ,
Mamy własne wyzwania przez które musimy przejść . 
Zaczęłam ostro dzięki miesięcznej tabeli będziemy mogli zaobserwować nasze postępowania :) 
Waga startowa na 1.02 2014 to 
67,1 kg 
teraz tylko trzymać się diety ćwiczyć i być aktywnym :))
Walczymy o miejsce na podium osoba o największej ilości brylantugify biżuteria będzie na najwyższym
 stopniu :) 


2 lutego 2014 , Komentarze (1)

Czy jest złamanie regulaminu przez założenie tematu na forum zapraszające osoby do grupy vitalia?? 

Co oznaczaja ikonki karteczki ktore sa umieszczone przy tematach usunietych ?? 

Dlaczego zgloszone tematy do usuniecia  przez osobe ktora byla ich zalozycielem otrzymuje powadomienie ze zostal zlamany regulamin ,ktorego tak na prawde nie bylo. Zalozyciel tematu prosi o usuniecie poniewaz  chodzi o to by nie zasmiecac forum ,przeciez sam nie moze usunac tylko moderator. ?

Co zrobic by w grupie mozna bylo przypiac temat by nie zsuwal sie na dol ?

Dlaczego nie ktore osoby maja ten przywilej i moga miec w grupie przypiety temat a inne nie?

Dlaczego tematy ktore zostaly usuniete przez moderatora nie zostaly najpierw mi zgloszone o zwroceniu uwagi, ze czegos mi nie wolno a co wolno . Nie zawsze kazdy do konca wie ze zlamal regulamin tylko w perfidny sposob usuwa bez zadnego powiadomienia i upomnienia.Z checia chcialabym sie dowiedziec jaki regulamin byl  zlamany by na przyszlosc tego nie lamac .  Jest mi przykro z tego powodu :(
Czytalam regulamin jednak kazdy moze inaczej go rozumowac . 
Nie handluje niczmy i nie mam zamiaru ,ludzie czasem glupoty tu pisza jest to akceptowane . Kiedy na forum bedzie porzadek ?? Po co tyle tematow pozakladanych ktore gdzies sie traca i nie idzie ich odszukac ? Probowalam przejrzec wszystkie tematy niestetyt nie da sie :(( Co chwile jest zakladany temat o sukienkach do oceny po czym sukienka jest usunieta a temat istnieje? Takich tematow jest  .... sporo . I do tego zaden sie nie  przyczepi . Temat bez tematu  lezy sobie i zasmieca . Dlaczego one nie sa usuwane? Prosze przegladnijcie wszyskie tematy ile jest wykorzystanych a ile nie? ile tematow zlamalo regulamin ,i dalej  istnieja . 
 Zastanawiam sie czy za chwile nie bedzie usuniety ten temat ,bo za duzo pytan zadaje . 
Mysle ze to na te chwile wszystko . Prosze o kilka wyjasnien . Pozdrawiam 

Temat na forum KLIK 

1 lutego 2014 , Komentarze (1)

Grupa Mega mobilizacja zaprasza !!!
Od 15 lutego   od DZIS ruszamy z nowa akcja miesiąca luty .
Juz teraz mozna zapisac sie i dolaczyc do akcji walentynkowej .
Wystarczy chciec i byc aktywnym :)
W akcji otrzymasz swoja tabelke gdzie sama sobie wyznaczasz zadania ,ktore musisz wykonac . 
Pamiętaj nigdy nie jest za pozno . 
Do akcji zapraszam osoby ktore chca w niej uczestniczyc pozostałym dziękujemy 
  KLIK  

Zasada akcji polega na odhaczaniu swoich dokonanych celow ktore sobie sama postawilas.
W tabelce ktora otrzymasz sa wpisane zadania  ktore  mozesz wymienic na wlasne .
Ilosc zadan musi wynosic liczbie 8 
Zadanie:
 zaliczone wklejasz w miejsce danemu dnia 
nie zaliczone 

ilosc zielonych haczykow odpowiada znaczkowi ktory jest umieszczony w tabelce poniżęj ..


Tym razem walczymy o podium które będzie pod koniec miesiąca :)) 
ZAPISANI :
nicksbndpnwtsrczpt

Anett1993 








fisio620 








 








aneta3030 








justkkaa81 








kakalinka20 








 








redbunny 








MonikaGien








gilda1969








therock































































































28 stycznia 2014 , Komentarze (3)

kredyty , ....
kieszonkowe ...
rachunki ...
długi ...
Pożyczka ....
jak wyjsc z problemu finasowego  ?

  
Zapraszam do dyskusji jak waszym zdaniem powinny być organizowane pieniądze by nie wpaść w problemy finansowe .
temat ten pojawił się w grupie  >>szczęśliwa rodzina<<
oraz byl   na>> forum  << 
Temat zostal usuniety  z niewiadomych mi przyczyn ,szkoda ze nie informuja jaki regulamin zostal zlamany ?

27 stycznia 2014 , Komentarze (5)

W grupie Szczęśliwa rodzina jest ruszony kolejny temat zwiazany z alkoholem  nalogiem ktory czesto zdaza sie polakom . 
Czy jest szansa by osoby o takim nalogu
 zmusic do leczenia ? Czy można przymusowo leczyć alkoholika ?
Czy ktos miał doświadczenie z tym nalogiem  ? 
Czy dziennie wypicie jednego piwa zalicza sie do alkoholizmu ?? 
Zapraszam 

23 stycznia 2014 , Komentarze (4)

temat Pytanie dla Panow ? Panie tez moga sie wypowiadac :)  wlasnie powstal wgrupie Szczesliwa Rodzina jest rowniez na forum, . Dziewczyna potrzebuje rady . Panowie prosze o wypowiedzenie sie i wytlumaczenie naszej kolezanceo co tu chodzi .Zapraszam do grupy 
Polecam rowniez tematy 
i wiele innych 
zapraszam do dyskusji :)

20 stycznia 2014 , Komentarze (9)

Postanowiłam założyć nowa grupę dla wszystkich którzy chcieli by podzielić się swoim sposobem wychowawczym dzieci w rożnym wieku . 
W grupie można stworzyć własne tematy ,które maja pomoc nam przy wychowaniu dziecka lub stworzeniu dobrego związku .
 Można wypowiadać się  o wszystkim związane z rodzina . 
Przychodzi taki moment w życiu ze nie jesteśmy pewni czy dobrze robimy dzięki doświadczeniu innych vitalijek można uzyskać porady które pomogą  nam dobrze wybrać sposóbjak dobrze robić ...
Do dyskusji zapraszam ojców matek  ,mężów, zony,  partnerów i partnerek oraz  wszystkich którym zależy by jego rodzina była szczęśliwa . 

14 stycznia 2014 , Komentarze (13)

Cwicze wzorowo jednak nie jestem do konca pewna czy dobrze idzie mi z dieta nie wiem czy tost pelno ziarnisty z serkiem lite podpieczony nalezy do grupy fastfoodow ? czy na diecie moge tego typu jesc?? 
Co do wody udaje mi sie jej wypic 2L jest ciezko ale daje rade :))
Moim zadaniem to musze popracowac nad regularnymi posilkami . 


Cos optymistycznego cz 6
Ciesz się z nie mających dużego znaczenia drobiazgów! - kupiłeś(-aś) dziecku lizaka - ono uśmiechnęło się do Ciebie i dało buziaka - Ciesz się z tej chwili! Dostałaś od męża kwiatek na Walentynki - Ciesz się z tej chwili! Kupiłeś sobie fajny breloczek do kluczy - Ciesz się z tej chwili! Ciesz się z każdego drobiazgu, który choć trochę sprawił Ci przyjemność. Te malutkie rzeczy powodują, że stajesz się naprawdę szczęśliwy(-a). Rób sobie więc drobne prezenty, obdarowuj nimi też innych i... ciesz się z tego!

11 stycznia 2014 , Komentarze (12)

Pierwszy tydzień ZALICZONY !!

300 minut biegu na bieżni

1000 brzuszków pół-brzuszków:)

Moje nazbierane znaczki tygodnia :)

 


sbndpnwtsrczptspadekNagrodapkt
aneta3030043.gif009.gif009.gif043.gif043.gif-0,3kg6,42

 

 Cos optymistycznego cz 5

Pamiętaj zawsze może być gorzej! - czyż nie zabrzmiało to strasznie? Ufff... nie przejmuj się tak bardzo sobą! Sytuacja wielu ludzi jest o wiele gorsza od Twojej. Są ludzie nieuleczalnie chorzy. Są ludzie, których doświadczył zły los. Są ludzie, którzy... można by wymieniać prawie bez końca. Ciesz się więc z każdego pozytywnego aspektu swojego życia!

---

9 stycznia 2014 , Komentarze (11)

Dzisiaj nie rozpisuje sie nie mam za wiele czasu 
Godzina biegu zaliczona 
brzuszki zaliczone 
dieta  to sie okaże 
Cos optymistycznego cz4
Ciesz się z sukcesów innych! - twój sąsiad zdobył nową, świetną pracę? Nie zazdrość mu! Ciesz się, że mu się udało! Pamiętaj Tobie też może się udać! Twój kolega w pracy kupił nowy traktor. Ciesz się z tego! Może kiedyś też sobie kupisz taki!
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.