Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

exlibris18

Więcej zdjęć

Ulubione

dziuba1974 dziuba1974

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Mam 29 lat, w czasie studiów i 2 lata po nich strasznie przytylam. Waze 94,50 kg i musze cos z tym zrobic!

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 9098
Komentarzy: 68
Założony: 15 stycznia 2010
Ostatni wpis: 15 stycznia 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
exlibris18

kobieta, 42 lat, Rzeszów

170 cm, 86.50 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

22 marca 2012 , Komentarze (1)

Zgodnie z wczorajszym postanowieniem dziś postanowiłam znowu wsiąść na byka i spróbować znowu tych cardio ćwiczeń.... wytrzymałam ok.13 minut, wiem, wiem, to mało, ale i tak więcej niż wczoraj!!! Myslę, ze jeszcze ze 3 podejścia i zrobie całe poł godziny Co prawda śmiać mi sie chce z siebie jak pomysle, ze Wy wyciskacie np. godzine dziennie na orbim, a ja 13 minut ito z językiem na brodzie hehe
No, ale trzeba być optymistą,nie?
Poza tym dziś taka piękna pogoda, słońce świeci ,mnie nosi a męża nie ma!!!  i cóz począć?
Chyba sobie poczytam...

21 marca 2012 , Komentarze (2)

 Dziś zrobiłam cos dla mnie nietypowego. Ogólnie nie znoszę ćwiczeń, nudzą mnie, a do tego pod tym względem jestem totalnym leniem. Ale raz na  jakis czas (uściślijmy: baaaardzo rzadko) mam tzw. "zryw". No i właśnie dziś ów dzień nastąpił. Jakiś miesiac temu kupiłam sobie płytę z ćwiczeniami cardio i dzis, korzystajac z tego, ze mąż wyjechał, postanowilam sprawdzić (niezbyt zresztą chetnie) co to takie;)
Myslalam, ze takie tuptanie w miejcu przez pół godziny nie moze byc trudne....
JAKZE SIE MYLILAM!!!!
Po kilku minutach myslalam, ze padne!! Sapiąca, czerwona, spocona, wyłączyłam obiekt mego zmordowania z nieukrywana odrazą, usiadłam, ochłonęłam i stwierdziłam, ze to mi sie podoba!!!!
Jutro spróbuje jeszcze raz (twardym trza byc, nie miętkim) tylko musze sobie jakies obuwie sportowe skombinowac, bo na bosaka na dywanie ledwo zakrety łapałam!!
Także trzymajcie za mnie kciuki!

20 marca 2012 , Komentarze (3)

Nie mam weny do diety....waga buja sie 2 kg w górę i w dół....ehh

16 marca 2012 , Komentarze (1)

Musze Wam powiedzieć, że bardzo sie dzis podbudowałam. Bylam na zajęciach w szkole kosmetycznej, gdzie wiekszość dziewczyn jest młodsza, albo duuuuzo młodsza ode mnie. Jak powiedzialam, ze mam prawie 30-tke to pootwierały buźki ze zdziwienia i powiedziały , ze wygladam na max 25
Najsmieszniejsze jest, ze wszyscy ludzie ktorych spotykam maja mnie za młodsza, a jak mowie ile mam lat to mi nie wierza!!! Dziwi mnie to, bo w sumie jestem dość dużą babką- 170cm wzrostu i 91 kg zywej wagi!!! Hehe, także dzis totalny pozytyw

29 lutego 2012 , Skomentuj

Byłam u rodziców, widzialam malutką niunie JEST TAKA ŚLICZNA!!
Caly czas spi i budzi sie tylko jak ma mokro albo jest głodna, nawet jak chcialysmy jej porobic zdjecia to musialysmy ja dosc intensywnie wybudzac
Takze super! Myslalam, ze przytyje jak to zwykle u rodzicow bywa, ale na szczescie po powrocie waga stala w miejscu,uff. Dzis zwazylam sie i ku mojemu zdziwueniu pokazała  91,20!!!

Poza tym jestem chyba na dobrej drodze do  dowiedzenia sie, co naprawde chce robic w zyciu... jest dobrze:))

NO! WALKE Z LENISTWEM CZAS ZACZAĆ!!
MIŁEGO DNIA MOJE DROGIE

17 lutego 2012 , Komentarze (3)

No dobra, przyznaje sie...
POŻARŁAM WCZORAJ DWA PĄCZKI!!! 2!!! a miał być najwyżej 1...

No,ale coż, była okazja to był pączek,nie?
Za to staralam sie wczoraj i dzisiaj mniej zjesc, wiec moze tragedii na wadze nie bedzie.

Poza tym dowiedzialam sie, ze siostre wypuszcza ze szpitala dopiero w niedziele i jestem strasznie niepocieszona z tego powodu, bo myslalam, ze wyjdzie najpozniej jutro! Siostra mowi, ze mała ssie cyca jak szalona i śmiejemy sie, ze z tym to sie chyba akurat w ciocie wdala (czyli we mnie), bo moja siostra była strasznym niejadkiem:))
Waga na razie nie rośnie, wiec nie jest źle tylko ze jutro sie wybieram do rodziców, a tata juz zapowiedzial, ze usmazy pączki! Nie smażył w tłusty czwartek, bo stwierdził, ze i tak nie mialby kto tego jesc. A jak mu powiedzialam, ze nie moge jesc paczkow, bo jestem na diecie to powiedzial, ze na pewno mi nie zaszkodza:) A potem mi mowia, ze gruba jestem :)
I JA SIE TERAZ PYTAM: GDZIE TU SENS, GDZIE LOGIKA??!!

i nie wiem co zrobic, bo zostalabym dluzej, ale wtedy moja diete szlag trafi, a tego bym nie chciala.
No coż, bede sie starala;)

15 lutego 2012 , Komentarze (4)

Stanęłam dzis na wage i co widze??

92,90
co w wielkim skrócie oznacza,ze w ciagu 8 dni diety schudłam 1,900:)))
Mam z tego powodu cały dzień banana na twarzy

Troche mnie nosi, bo nie moge sie doczekac powrotu siostry ze szpitala... dzwoniłam do niej, juz troche lepiej sie czuje ,ale wiadomo, ze po cesarce troche jej zajmie dojscie do siebie. A niestety odwiedzic jej nie moge...

Wiecie ile trzymaja w szpitalu po cesarce?Siostra urodziła wczoraj rano

15 lutego 2012 , Komentarze (4)

Pogodziłam sie z menszem, oczywiscie ja musialam pierwsza sie odezwac, ale powiedzialam, ze to ostatni raz!
Potem mi było troche smutno i troche sobie popłakałam (jakoś mi nerwy pusciły) , ale juz jest ok.

Za to mam dzis hot line cały dzien w zwiazku z narodzinami Majeczki. Cala rodzina na kupe do siebie wydzwania po 10 razy hehe OBŁĘD!!!

A teraz ide sie przytulić do mojego lubego czego i Wam zycze...

14 lutego 2012 , Komentarze (6)

Co prawda monsz w dalszym ciągu nie poczuwa sie do przeprosin,
ALE DZIŚ MAM TO GDZIEŚ, BO

ZOSTAŁAM CIOCIĄ!!!!!!!!!!!!!!
Tak sie strasznie ciesze, dopiero sie dowiedzialam. Co prawda ze strony mensza mamy jego siostrzencow i bratanice, ale to sie nie liczy, bo wiekszosc jest kilka lat mlodszych ode mnie

A tu pierwsza w rodzinie niunia!U nas jakos nikt sie nie kwapi z dziecmi, ja tez jeszcze nie mam, no ale siostra ma juz 34 lata a to jej pierwsze dziecko!
TAKZE JESTEM PRZESZCZESCLIWA!!!!

A swoja drogą fajny dziś dzień na urodziny, WALENTYNKI

13 lutego 2012 , Komentarze (3)

Bo juz mi rece opadaja do tego mojego mensza!!!
5 dzień cisza, jutro walentynki, a on nic! NIC!!!!
Czekam, az mnie przeprosi, ale mam wrazenie, ze on mysli, ze to ja strzeliłam focha i czeka, az mi przejdzie!!!!!
Masakra!!!
Dlaczego faceci są tacy niekumaci???
5 dzień nie mam do kogo gęby otworzyc, zaraz zaczne szalec!
Poradzcie cos...
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.