© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 12623 |
| Komentarzy: | 129 |
| Założony: | 29 stycznia 2022 |
| Ostatni wpis: | 19 lutego 2025 |
kobieta, 44 lat, Gdańsk
164 cm, 50.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
09.00 caffe latte 50 kcal
12.00 sałatka 100 kcal
16.00 czekolada 250 kcal
17.00 caffe latte 50 kcal
20.00 cola light 0 kcal
20.00 mięso 200 kcal
650 kcal
150 kcal: rowerek stacjonarny
Jestem gruba i chcę to zmienić.
Przez prawie połowę życia miałam BMI +/- 17. Rewelacyjna sylwetka.
Za jakieś 25 dni mam ważne spotkanie. Po prostu MUSZĘ schudnąć. Chociaż cokolwiek.
Dziś:
09.00 herbata ze słodzikiem 0 kcal
12.00 bułeczka maślana 300 kcal
14.00 kawa ze słodzikiem 0 kcal
17.00 caffee Thai Latte 200 kcal
