bilans
Witam! Wczorajszy bilans ok. 1350 kcal a dziś k. 1450 kcla + 60 minut basenik!! Jutro wchodzę na wagę, bo właśnie mija pół roku mojego odchudzania i wpisów na Vitalii!!!!
powoli zaczynam panować nad sobą....
Witam!!!! Powoli zaczynam panować nad swoim żoładkiem i silną wolą, a było przez ostatnie 1,5 miesiąca krucho z tym! W srodę zaliczyłam basenik i jeszcze ok. 1850 kcal, wczoraj bez ćwiczeń, ale kalorii już znacznie mniej ok. 1200. A dziś nie wiem jak się skończy, ale na razie zaliczyłam tylko 550 kcal i mam większą motywacje, bo dałam zwężyć fajne bluzeczki i są bardzo obcisłe. Jutro wstaję o 5,15 i o 6.00 wskakuje na godzinkę do baseniku (uwielbiam to!!!!) Muszę trzymać linię, bo 27 maja idę na imprezkę rodzinną i jeszcze razem z "MAMA147" postanowiłyśmy schudnąć do końca maja po 1,5 kg!!! POZDRAWIAM!!!!
kołocz weselny.....
Wtam ! dlaczego na świecie jest tyle pokus??? Ja właśnie spałaszowałam dwa kawałki kołocza weselnego - pychotka palce lizać!!!! Ale jak policzyłam ile to kalorii to już mi mina zrzedła. Chociaż mało dzś zjadłam to i tak na ta chwilę już mam zaliczone ok. 1600 kcal, ale czy już nic nie kłapnę to nie wiem. Przynajmniej pociecha w tym , że mam dziś zaliczony basenik 60 minut. Pozdrawiam najedzona pysznym kołoczem!!!!!!!!!!!!!!
cel....
Bez komentarza: 15 maja - 80,7
31 maja 79,20 kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Lato zbliża się milowymi krokami...
Witam! Dziś bardzo letnia temperatura i człowiek zaraz zaczyna myśleć o wakacjach i zastanawiać się jak tu pokazać swoje tłuszczyki??? Jednak jak pomyślę ile ważyłam w zeszłym roku to i tak jest dobrze. Jeszcze nie wiem czy gdziekolwiek pojedziemy w tym roku ( wszystko zależy od wyników badań mojej mamy). Jak okaże się, że są ok - to może polecimy gdzieś nad ciepłe morze z oferty last minute! Moja córka tylko chce lecieć samolotem, bo jak mówi: "w samolocie nie rzygam". Proszę o jakieś mocne argumenty do dalszego boju o spadek wagi!!!!!!!!!!!!!!!!
dawno mnie tu nie było...
... bo brak czasu i problemy z kompem.Diety nie przestrzegałam, basen trzy razy w tygodniu zaliczony - waga lekko w górę!!!! Mam nadzieję, że będę już częsciej!!!! Buziaki!!! spadam do pracy wieczorem poogładam Wasze rezultaty!!! Buziaki!!!
idę na ABRAHAMA za trzy tygodnie...
... i muszę chudnąć przynajmniej 2 kg, ale dieta nie wychodzi mi za bardzo!!! Zaraz zmykam do pracy i może zbiję tam trochę kalorii ( napewno, bo słoneczko świeci!) Miłego więtowania!!!!
podsumowanie 5-cio miesięcznych zmagań....
Witam! Dziś nowy miesiąc więc czas na małe podsumowanie.
Jestem na diecie od 21 listopada i w następujących miesiącach schudam:
21listopad-1 grudzień: 2 kg
grudzień: 2 kg
styczeń: 3,5 kg
luty:3,1 kg
marzec:2,7kg
kwiecień: 0.8 kg!!!!!!
W maju chciałabym schudnąć 3,4 kg i wreszcie osiągnąć zamierzony cel, ale nie będzie łatwo. Pozdrawiam i zaraz zmykam do pracy!!!
ciężko...
Witam! Z dietką bardzo ciężko mi idzie.... Dziennie zjadam ok. 2000 kcal i ja chcę schudnąć????? Wprawdzie basenik 3 razy w tygodniu po 60 minut zaliczony, ale rowerek też stoi samotny w piwnicy! A już tak niedaleko mam do finiszu!!! Muszę się zmobilizować!!!
znów ważenie...
Witam wiosennie!!!!Mam bardzo mało czasu na Vitalię, bo słonko świeci i pracy dużo. Z dietą kiepsko: w tym tygodniu przytyłam 100 g - niby nie dużo ,ale miało być mniej!!! Podsumowanie miesiąca też nie będzie rewelacyjne! Buziaki!!!!
