© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (9)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 383709 |
| Komentarzy: | 1643 |
| Założony: | 19 listopada 2006 |
| Ostatni wpis: | 23 maja 2021 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
dwa lata na łamach Vitalii (podsumowanie????)
Tytuł mówi dużo....
21 listopada zaczęłam się odchudzać z wagą ok. 94,5 kg!
Pierwsze pół roku było rewelacyjne
Najniższa waga osiągnięta w czerwcu 2007 to 79kg!
A potem było już coraz gorzej i gorzej....
Dziś waga waha się w granicach 87 kg!
Ratunku chcę mniej!
....bo moje samopoczucie nie jest rewelacyjne.
Byłam u lekarza z tym moim bólem w okolicach trzustki,
Dostałam lekarstwa i skierowanie na badanie krwi, które dzisiaj zrobiłam a wyniki będą w poniedziałek po południu.
A w dodatku zamknęli mi basen (jakaś awaria techniczna!) i będzie czynny chyba dopiero w przyszłym tygodniu.
Na rowerek też nie wsiadałam, bo bałam się,że mnie będzie jeszcze bardziej bolało.
Tak więc u mnie totalny zastój!
Miłego weekendu!
jestem wściekła, bo znów mam więcej na wadze... a nie znam powodu jej wzrostu!!!!
Dieta pilnowana, ćwiczenia wykonane a waga w górę mam tego dość.
Z wściekłości wczoraj znacznie przeholowałam, bo moja córka miała urodzinki ( 5 lat) a ja stwierdziłam,że i tak jestem gruba jak świnia!
Jednak od jutra wracam na dobre tory? Chyba dobre, bo na razie jest żle!!!
Witajcie!
Moja dietka dalej idzie do przodu, ale gorzej niż ślimak!
W tym tygodniu zaliczyłam już trzy razy basenik i rowerek!
21 listopada wypada dwa lata jak tutaj się wpisuję i próbuję odchudzać.
Może przynajmnie jakieś 1,5 kg schudnę do tej daty????
Miłego dnia!!!
Witam!
U mnie bilans dnia od paru dni jest ujemny!
I bardzo mnie to cieszy, choć wyniki nie są szokujące
np. jedzonko ok. 1700 kcal, zapotrzebowanie kaloryczne 2000 kcal, ćwiczenia ok. 200 kcal spalonych - czyli minus 500kcal.
Miłego wieczoru!
Witam Vitalijki!
Mój umysł powoli zaczyna myśleć dietetycznie!
Już doszło do mnie,że znów łatwo nie będzie,ale waga poniżej 80 kg jest możliwa do osiągnięcia.
Wczoraj zaliczyłam ok. 1900 kcal i zero ćwiczeń, ale jest jeden plus bilans nie jest dodatni.
Dziś 1750 kcal+55 05n4t basenu+minut na rowerku stacjonarnym czyli bilans lekko ujemny.
Jutro znów basenik (czwarty raz w tym tygodniu)
Myślę,że jakoś to będzie!
Od wtorku mam przerwę zimową w pracy, więc będę miała czas na więcej ćwiczeń.
Miłego wieczoru
odchudzanie jest jak alkoholizm....
....najpierw musisz dobić do dna, a potem.... może uda się odbić!!!
U mnie w tych sprawach tragicznie, niedługo będę chyba "na dnie".
