Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zaczynam myśleć rozsądniej...

Witam Vitalijki!

Mój umysł powoli zaczyna myśleć dietetycznie!

Już doszło do mnie,że znów łatwo nie będzie,ale waga poniżej 80 kg jest możliwa do osiągnięcia.

Wczoraj zaliczyłam ok. 1900 kcal i zero ćwiczeń, ale jest jeden plus bilans nie jest dodatni.

Dziś 1750 kcal+55 05n4t basenu+minut na rowerku stacjonarnym czyli bilans lekko ujemny.

Jutro znów basenik (czwarty raz w tym tygodniu)

 Myślę,że jakoś to będzie!
Od wtorku mam przerwę zimową w pracy, więc będę miała czas na więcej ćwiczeń.
Miłego wieczoru