Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
wycena

kobieta, 48 lat, Abu Zabi

169 cm, 101.10 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

8 lutego 2010 , Skomentuj

Hej!
Wczoraj znów za dużo wchłonęłam 2000 kcal+ 30 minut na rowerku!
Dziś 1300 kcal+ 60 minut basenu+5 godzin sprzątania +???? 30 minut na rowerku jak jeszcze dam redę, bo szczerze mówią już mi się po tym sprzątaniu nic nie chce!
Dziś już nie będę nic jadła,bo jestem najedzona!

7 lutego 2010 , Komentarze (1)

WAGA : - 1,2 KG!!!! Jest ok!

6 lutego 2010 , Skomentuj

Środa: 1300 kcal+ 30 minut na rowerku
czwartek: 1300+ 30 min rowerek+ 60 minut basen
piątek: 1500+ 30 minut rowerek+60 minut basen
Jutro się ważę!!!

2 lutego 2010 , Komentarze (3)

Hej!
U mnie "depresja dietetyczna" dalej trwa, ale nie poddaję się!
Wczoraj 1800kcal+ 55 minut pływania+20 minut na rowerku
Dziś 1700 kcal+ 60 minut pływania+ 30 minut na rowerku.
Wiem,że jedzenia za dużo, ale będzie lepiej!!
Waga taka jak na pasku!
WAŻĘ SIĘ TYLKO RAZ W TYGODNIU!!! ( W NIEDZIELE)

31 stycznia 2010 , Komentarze (2)

...dziś jestem wszystkim!
Dwa długie wpisy mi skasowało!
Czuję się strasznie gruba!

29 stycznia 2010 , Skomentuj

Hej!
Już mam dość tej zimy!
Wczoraj dzień był dietetyczny aż do wieczora,
bo wieczór zakończyłam szyneczką i serem pleśniowym popitym winkiem!
Super no nie???
Dziś jak na razie jest lepiej!
Ćwiczyć mi się nie chce, chyba przez tą zimę.
Może jutro zmobilizuję się i pojadę na basen.
Pozdrawiam

28 stycznia 2010 , Skomentuj

....i znów trzeba się oszczędzać!
Pogoda koszmarna, na całe szczęście nie muszę dziś wychodzić z domu!!! Pozdrawiam gorąco!!!!

26 stycznia 2010 , Komentarze (3)

Hej!
Stuknęło mi 34 latka!
Dużo no nie?
Dziś niskokalorycznie nie będzie!!!!
W końcu urodziny ma się raz w roku!!!!

23 stycznia 2010 , Komentarze (3)

...nie poddam się!
Moja waga (straszna jędza) pokazała dziś 88,8 kg!
Wczoraj basen zaliczony (60 minut).
POSTANOWIENIE: NIE WAŻĘ SIĘ DO 1 LUTEGO!

22 stycznia 2010 , Skomentuj

...chodzi mi oczywiście o trudności w gubieniu kilosków!
Moja waga jest taka jak a początku stycznia!
Brak rezultatów trochę mnie zniechęcił, ale muszę to przetrwać!
Dziś zaliczone 60 minut na basenie i trochę za dużo jedzenia!
Miłego weekendu!
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.