Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Aneczka25071980
Aneczka25071980
Aneczka25071980

Więcej zdjęć

Sylwetka

Cel Mój cel

O mnie

Jak byłam młoda to byłam bardzo chuda do tego stopnia że było mi widać żebra dopóki nie zaczęłam pracować 1999 roku za biurkiem i tak się zaczęło moje tycie. Moja waga przed zaczęciem pracy była w bardzo fajnym przedziale bo między 52 a 55 kg. Jak zaczęłam się bawić na tej stronie (to był lipiec 2007) ważyłam już 64kg. A odkąd jestem ze swoim obecnym partnerem moja waga ciągle rośnie co mi się nie podoba zwłaszcza że mój chłopak jest bardzo szczupłym facetem a ja przy nim teraz wyglądam jak wielka baba :( tzn ogólnie dalej jestem w miarę szczupłą osobą z wyjątkiem mojego ogromnego brzucha :(

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 448693
Komentarzy: 434
Założony: 31 lipca 2007
Ostatni wpis: 22 sierpnia 2020

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Aneczka25071980

kobieta, 44 lat, Warszawa

167 cm, 77.50 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Zmniejszyć wagę i obwód w pasie :)

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

15 czerwca 2008 , Komentarze (1)

Plan na dzisiejszy dzień:

1.        Poranna waga - 68,20kg :( (nie wiem czy to nie jest efekt tego że zbliża mi się babodzień) 

2.        Śniadanko - zjedzone 


Zadania dnia wczorajszego

1.        Zjeść jakiś owoc lub warzywko (chyba brak)

2.        Jedzonko na mieście - niestety tak 

3.        Napoje gazowane - niestety tak

4.        Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - brak :(

5.        Rower stacjonarny - 130 minut :)

6.        Słodycze - brak 

7.        Ostatni posiłek przed 20:00 

 

Do urodzin pozostało mi 40 dni

14 czerwca 2008 , Skomentuj

Dziś przejechałam 53,1km w 130 minut i spaliłam 1927,6 kcal (dziś ładnie km zrobiłam :) )

Podsumowanie od początku wyprawy:
Przejechałam:       53,1km + 134,4km =  187,5km
Czas:                     130 minut + 348 minut = 478 minut
Spaliłam:              1927,6 kcal + 4864,10 kcal = 6791,7 kcal

14 czerwca 2008 , Komentarze (1)

Plan na dzisiejszy dzień:

1.        Poranna waga - 67,80kg :) 

2.        Śniadanko - zjedzone 


Zadania dnia wczorajszego

1.        Zjeść jakiś owoc lub warzywko (jabłka, ogórek, arbuz, truskawki, czereśnie, winogrona)

2.        Jedzonko na mieście - brak 

3.        Napoje gazowane - brak

4.        Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - brak :(

5.        Rower stacjonarny - brak :(

6.        Słodycze - brak 

7.        Ostatni posiłek przed 21:00 

 

Do urodzin pozostało mi 41 dni

13 czerwca 2008 , Skomentuj

Plan na dzisiejszy dzień:

1.        Poranna waga - 67,80kg :) 

2.        Śniadanko - zjedzone 


Zadania dnia wczorajszego

1.        Zjeść jakiś owoc lub warzywko (jabłka, ogórek, kalafior i dużo arbuza)

2.        Jedzonko na mieście - brak 

3.        Napoje gazowane - brak

4.        Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - 75 brzuszków :)

5.        Rower stacjonarny - 45 minut :)

6.        Słodycze - brak 

7.        Ostatni posiłek przed 21:00 

 

Do urodzin pozostało mi 42 dni

12 czerwca 2008 , Komentarze (2)

Dziś przejechałam 18,3km w 45 minut i spaliłam 666,9 kcal

Podsumowanie od początku wyprawy:
Przejechałam:       18,3km + 116,1km =  134,4km
Czas:                     45 minut + 303 minut = 348 minut
Spaliłam:              666,9 kcal + 4197,2 kcal = 4864,1 kcal

12 czerwca 2008 , Komentarze (1)

Do urodzin coraz bliżej tylko 44 dni mi zostało a ja nic waga mi się buja cały czas między 67,5 a 68 i nic nie chce spaść niżej zaczęłam trochę jeździc na rowerku jak tylko mi czas na to pozwoli ale byłoby dobrze jeszcze tego sadełka z brzuszka sie pozbyć a rowerek mi tu za wiele nie da. Dobrze by było robić przynajmniej zwykłe brzuszki ale jakoś nie mam na to chęci a A6W u mnie odpada.

Nic mi nie pozostaje jak się zmobilizować i robić te brzuszki :) spróbuje zacząć dziś

12 czerwca 2008 , Skomentuj

Plan na dzisiejszy dzień:

1.        Poranna waga - 67,70kg :) 

2.        Śniadanko - zjedzone 


Zadania dnia wczorajszego

1.        Zjeść jakiś owoc lub warzywko (jabłka, ogórek)

2.        Jedzonko na mieście - niestety tak 

3.        Napoje gazowane - niestety tak

4.        Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - brak chęci :(

5.        Rower stacjonarny - brak czasu :(

6.        Słodycze - brak 

7.        Ostatni posiłek przed 18:00 

 

Do urodzin pozostało mi 43 dni

11 czerwca 2008 , Skomentuj

Plan na dzisiejszy dzień:

1.        Poranna waga - 67,80kg :) 

2.        Śniadanko - zjedzone 


Zadania dnia wczorajszego

1.        Zjeść jakiś owoc lub warzywko (jabłka, pomidor, ogórek, cebula, arbuz)

2.        Jedzonko na mieście - brak 

3.        Napoje gazowane - brak

4.        Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - brak

5.        Rower stacjonarny - brak czasu :(

6.        Słodycze - brak 

7.        Ostatni posiłek przed 20:00 

 

Do urodzin pozostało mi 44 dni

10 czerwca 2008 , Skomentuj

Plan na dzisiejszy dzień:

1.        Poranna waga - 67,60kg :) 

2.        Śniadanko - zjedzone 


Zadania dnia wczorajszego

1.        Zjeść jakiś owoc lub warzywko (jabłka, pomidor)

2.        Jedzonko na mieście - brak 

3.        Napoje gazowane - brak

4.        Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - brak

5.        Rower stacjonarny - 65 minut

6.        Słodycze - brak 

7.        Ostatni posiłek przed 20:00 

 

Do urodzin pozostało mi 45 dni

9 czerwca 2008 , Skomentuj

Dziś przejechałam 26km w 65 minut i spaliłam 944,9 kcal

Podsumowanie od początkku wyprwy:
Przejechałam:       26km + 90,1km =  116,1km
Czas:                    65 minut + 238 minut = 303 minut
Spaliłam:              944,9 kcal + 3252,3 kcal = 4197,2 kcal
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.