Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2008/06/11 pozostało 44 dni


Plan na dzisiejszy dzień:

1.        Poranna waga - 67,80kg :) 

2.        Śniadanko - zjedzone 


Zadania dnia wczorajszego

1.        Zjeść jakiś owoc lub warzywko (jabłka, pomidor, ogórek, cebula, arbuz)

2.        Jedzonko na mieście - brak 

3.        Napoje gazowane - brak

4.        Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - brak

5.        Rower stacjonarny - brak czasu :(

6.        Słodycze - brak 

7.        Ostatni posiłek przed 20:00 

 

Do urodzin pozostało mi 44 dni

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.