© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 52467 |
| Komentarzy: | 4109 |
| Założony: | 9 stycznia 2018 |
| Ostatni wpis: | 18 stycznia 2025 |
kobieta, 40 lat, Wygoda
178 cm, 117.10 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Noi niestety emocjonalna wpadka
ale 19 dni było cacy.
jutro będę grzeczna muszę i chcem jakoś myśli o pracy muszę odgonić nie są warci ma ich emocji.
Przekąska banan łyżka masła orzechowego i 1/3 tortili. Posmarować placek owinąć banana i zajadać z kawą. Słodko kleiscie orzechowo 🥰
Pochwalę się byłam na urodzinach siostrzeńca nic spoza diety nie ruszone tort też odmówiłam 🥹 idę do przodu w domku kolacja za to pycha talerz pomidorów i 75 g bułki z wędlinka mniammmm 🤗
118.50 choć dwa pierwsze pokazały 117.90 🥹🥹🥹
RADOŚĆ 🥰 takiego uśmiechu przy ważeniu nie pamiętam 🥹 uskrzydlona się poczułam.. trwam ile się da obym w tym roku nie musiała już 24 raz wracać na dietę obecnie minus 6 kg w tym roku i tak dużo ważne że mniej jak zrzucę jeszcze 9 w tym roku to będzie przyzwoicie 😏
120 znów za mną dziś wiąz 119.70. Jak ja już nie mogę patrzeć na te 120. Ja ja pragnę mieć te 99 🥹🥹🥹 kiedy ono nadejdzie znów niestety nie w tym roku.
Mi minął tak
i to jedyna droga koniec marnowania czasu czasu czasu i energii dogonię te 109 kg do pierwszego stycznia..... To mój realny cel. Będę raportować tygodnie.
