Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Campanulla

 W wolnej chwili  weszłam na bloga "Dom z kamienia", pisanego przez  Polkę mieszkająca w Italii.  Ostatnie zapisy  potwierdzają, że w Italii już kwitną fiolki, drzewa owocowe, pierwiosnki.  U nas dziś zapowiedziano powrót zimy. Od razu mi się nic nie chce, mam tak dosyć tej ponurej pory roku, która przytłacza, powoduje depresje i jest po prostu wstrętna. Jak powiedział mój sąsiad fotograf, lubi zimę, ale na zdjęciach. Też tak mam i to mi wystarczy. Dlaczego zatem będzie nas znów atakować zimno, śnieg i  mroźny wiatr? Kto zgrzeszył, że tak jest, przyznać się , już!

Całą niedzielę spędziłam w łóżku. Znów ból pleców, już z tym świństwem obudziłam się i zostało to cholerstwo aż do nocy. Pomna poprzednich doświadczeń, zmieniałam co chwilę okłady, z ciepłych na zimne, mąż smarował, masował a ja płakałam z bólu. Na środę umówiona jestem do lekarza rodzinnego, na 4 kwietnia do ortopedy.  Charakterystyczny ból, który łapał co jakiś czas, podobny do porodowego. Nie chce przesądzać, ale to wyraźnie od kręgosłupa, bo jak tylko ruszyłam się , to ta cholera wracała. Podsypiałam w dzień, byłam nieznośna, zła i jędzowata. Mąż miał ze mną nieciekawie. Noc przespałam tak od 3 , bo z powodu całodziennego polegiwania sen nie przychodził. Rano  następna "niespodzianka", w chwili, gdy zaczęłam masować szampon na włosach, zakręcono wodę. Nie było informacji o takowym zamiarze. Szybko woda z butelek do czajnika, lekko podgrzać i na łepetynę. Potem do zębologa, pani sadystka zadowolona ze mnie, ale cóż z tego, skoro skasowała mnie na 790zł!. Toż to horrendalna cena. "Cóż było robić, Paweł ani pisnął...."  Po tej rozkosznej wizycie  spacer, bo pogoda wspaniała. Cieplutko (?!) , bo 9 stopni, nawet bezwietrznie.  Niekomfortowo się czuję, znieczulenie nadal trzyma, wykrzywia mnie, jeść nie mogę ani pić. Wymiana książek w drugiej bibliotece, cieszy mnie to, bo czytam dużo. Udało się wreszcie pożyczyć "Złodziejke książek".

Od rana jestem w kuchni. Ugotowałam wczoraj rosół  na częściach kurczaka, dziś to baza do zupy tajskiej.  Gotowaną pierś zrobiłam natomiast w sosie chrzanowo- koperkowym, jutro podam z ryżem. A dziś na obiad  rzeczona zupa  z makaronem ryżowym oraz sałata z pieczonym mięsem schabowym, pieczoną papryką, pieczonymi burakami i sosem winegret. Podam do tego paluszki grisini z sezamem, podgrzane w piekarniku oraz kieliszek białego wina. Dziś tyle, bo za dużo ostatnio węgli i brzuch duży.  Pogoda stabilizuje się , wyszło słońce, po obiedzie wyruszymy w plener.  Dziś mam zamiar   zająć się porządkowaniem szuflad w łazience, przyprawami w kuchni, półkami w starym kredensie, w którym trzymamy  alkohole i słodycze.  Muszę tam wyczyścić porządnie  środek, bo jakiś słodki alkohol się lepi. Poza tym lekki przegląd  lżejszych ubrań, pranie  rękawiczek, szalików, może także sweterki. Czuję wiosnę w sobie i chcę ja przywitać radośnie. . 

Nawet deszcz mi nie przeszkadza, bo po prostu jest cieplej. Ptaki hałasują niesamowicie, ostatnie ślady śniegu wyglądają ohydnie, jak coś niestosownego. To naprawę się dzieje. Nie wierzę, że ludzie nie są czuli na takie symptomy. Wczorajszy masaż był przyjemny, oczywiście kumulacja stresu  została stwierdzona, bo  mięśnie  napięte  właściwie wszędzie. Zapisałam także męża na masaż, będzie miał seans za tydzień.  Zainteresowała mnie  propozycja sauny karbonowej i promocyjna cena dla stałych klientów. Mam zamiar skorzystać z niej, tzn. z sauny.  Dziś dzień  przygotowań do weekendu. Wizyta w bibliotece, drobne zakupy uzupełniające, jakieś sprzątanie.Za  trzy tygodnie Wielkanoc , która spędzimy w Poznaniu. Na szczęście  u nas sprzątania świątecznego nie będzie, mogę się zatem skupić na przygotowaniach do wyjazdu.  Jutro ma być słonecznie, wyjedziemy  gdzieś w teren, może na Półwysep Helski?  Pora zacząć wyjazdy

Nie świętuję 8 marca jakoś szczególnie, ale miło , że mąż pamięta. Mamy zwyczaj jadać wspólnie, chociaż mój luby wstaje deczko wcześniej.  twaróg ze szczypiorem, ser żółty z ogórkiem zielonym, powidła własnej roboty. Do tego kawa z mlekiem i owoce. Po śniadaniu wyjście na spacer, zobaczyć , jak dziś wygląda morze. A wygląda inaczej, nie było wiatru, lekkie bujanie , tak dostojnie, a obok pływające łabędzie. W drodze powrotnej zaszliśmy do kawiarni przy bulwarze, zawsze tam dużo ludzi z dziećmi, rozpalony kominek , miła atmosfera. Zamówiliśmy espresso machiato oraz browni z sosem malinowym i gałka lodów. Pycha!. W drodze powrotnej zaszłam do US po druki, bo wreszcie muszę zabrać się za PIT.  Chwilka przerwy mąż z krzyżówką, ja z Wami, a potem obiad. Zjemy osobno, bo małyżonek pojedzie do rodziców, aby odwieźć ich do przychodni, a ja udaję się na ulubioną część dnia, czyli masaż. Relaks zapewniony. Wiosnę już widać , chociaż nieśmiała jest i jeszcze krucha. Ptactwo szaleje w swych świergotach, ruchliwe i  rozwojowe. Wczoraj para gołębi usiadła na naszym kuchennym parapecie z wyraźnym zamiarem gniazdowania. Przepędziłam, trudno, jest sporo drzew w okolicy, tam będzie im lepiej.

Raniutko śnieg padał, co wcale nie cieszy. To chyba( mam nadzieję!) ostatni w tym sezonie.  Potem przeszło to w deszcz, niby cieplej, ale i tak ponuro się zrobiło. Spaceru nie odpuściłam. Mąż pojechał do rodziców, zawiózł jedzenie, szybko mu zeszło, a tym samym wyszliśmy nad morze.Zjawisko niesamowite, to poruszający się lód przybrzeżny, pod który wpływały fale podnosząc te luźne już zwały do góry. Padało w twarz, okulary mokre , co chwila wycierałam. Spotkaliśmy tylko najbardziej wytrwałych.  Przed obiadem na tańce, energetycznie dziś było, spociłam się z radością . Po obiedzie na angielski, sporo osób, wesoło było, można się wiele dowiedzieć. Ruch był dziś  całkiem niezły, bo 6km. prawie 10.000 kroków , no i kalorie spalone przy tańcu. Syn dziś był w Warszawie na pogrzebie  prof. Michała Chmary, socjologa, z którym miał zajęcia  jako student i doktorant. Kurczy się świat i mojego dziecka. Nie jestem zadowolona z siebie jeżeli chodzi o jedzenie. Musze to ogarnąć ,  dla zdrowia, dla samopoczucia i dla danego sobie słowa.

Dzień zakupów w centrum handlowym. Nie lubię, ale wolę zgromadzić kilka kartonów mleka, zgrzewkę wody, itp. , a nie biegać  do sklepu , bo nagle zabrakło.  Najpierw spis produktów niezbędnych, takich na Wielkanoc, jakieś przyprawy, mięsa na dłużej.  Udało się wszystko bez problemów, przy kasie nawet kolejki nie było. Potem tylko chwilka w Grycanie , kawa, i do domu. A tu jest zawsze coś do zrobienia.  Mąż wyszedł w sprawie ubezpieczenia mieszkania, a ja oczywiście do kuchni.  Sos ogórkowy wyszedł smaczny, polany nim kotlet mielony  został wchłonięty przez męża błyskawicznie. Cieszy mnie, gdy to widzę. Wczoraj zmuszona byłam włączyć telewizję reżimową , bo na TVP 1 była wspaniała sztuka Bulwar Voltera ( tłumaczenie polskie) , z Ewą Wiśniewską i Januszem Gajosem w rolach głównych. Jak ta kobieta pięknie się starzeje, godząc się ze zmarszczkami, fałdami na  twarzy i dekolcie , bez ucieczki w rozdymanie ust, podciąganie policzków, itp. zabiegów. Trzeba być naprawdę wielką damą  , aby godnie znosić starość. Przykładem także Beata Tyszkiewicz, w odróżnieniu od nijakiej Małgorzaty R. i wielu innych tzw. gwiazd.  Dla mnie gwiazdą  jest Gajos, aktor skończony, który potrafi i o teściowej pięknie zagrać rozbawiając do łez , nieźle zaśpiewać, wprawić człowieka w stan zadumy  i refleksji. Półtorej godziny zleciało wczoraj błyskawicznie , a jak to było zagrane!!!

Wykonałam dziś 10,21km. i 15.100 kroków!  Pojechaliśmy do Sopot - Wyścigi i brzegiem morza wróciliśmy do Redłowa. Stamtąd przyjechaliśmy komunikacją miejską do domu. Wyszło jak wyżej. Obiad zjedliśmy po drodze w w małej knajpce Przystanek Orłowo, oboje wybraliśmy pastę. Miałam dziś zatem Dzień Kobiet i to w ulubionej formie.  Zakupiony masaż udało się umówić na 8 marca, będę świętować  jak się patrzy! Tydzień zapowiada się całkiem przyjemnie.  W nocy spałam tak sobie, bo znów  "rozmawiałam"  z rodzicami. Ach, to moje życie!   Na nowy miesiąc darowałam sobie basen, wrócę, gdy będzie cieplej.  Udało mi się kupić w drogerii , nie przez internet, pastę do zębów  Biorepair, której zadaniem jest  odnowa szkliwa na zębach. Pastę stosuje się na noc i tylko w ten sposób. Długo piłam na czczo wodę z cytryną i mam problem ze szkliwem.  Dlatego teraz piję samą ciepłą, przegotowana wodę Rezultat  ten sam, a mniej szkody w organizmie. Pasta kosztowała 20 zl, zamówienie przez internet tyle samo, ale dodatkowo za dostawę 11zł lub 14 zł. A podobno tam taniej. Chcę przygotować dla rodziców sos z ogórków kiszonych , do kotletów mielonych będzie pasował. Do tego zupa kalafiorowa i  jakiś deser. W środę mąż sam zawiezie, ja nie pojadę  , bo ostatnio "przyjechaliście za wcześnie", i  "spotkasz się z mamą w przychodni". Macie jakiś pomysł?

Niedziela słoneczna, wyszliśmy na spacer, ja pierwszy raz od 3 dni.Morze przy plaży zamarznięte jeszcze sporo od brzegu . Przy plusie zniknie to szybko.  Na bulwarze biegi , poza tym sporo ludzi, bo taka pogoda faktycznie wyciąga z domu. Przeszliśmy prawie 6 km, zahaczając obowiązkowo o EMPiK . Zakupów nie było z rozsądku, ale obejrzałam nowości i wiem, czego oczekiwać w bibliotece. W domu rosół z makaronem i marchewką, rolada z fileta indyczego faszerowana  boczkiem, czosnkiem i papryką, z dużą ilością ziół.  Do tego marchewka z groszkiem, a na deser kisiel  z jeżyn zrobiłam. To w ramach czyszczenia lodówki, sięgnęłam zatem także do zamrażalnika. Wyszedł taki typowo domowy, polski obiad , ale smaczny, pachnący i ładnie wyglądający. Wszystkie zmysły pracowały przy jedzeniu!. Na spacerze spotkaliśmy znajomą, chwilkę rozmawialiśmy na temat planów wyjazdowych, bo ona także wędrowniczka. Wymieniliśmy  uwagi na temat opieki nad rodzicami i wniosek jest jeden. Wszyscy mają tak samo, a niektórzy gorzej.   Z okazji zbliżającego się Dnia Kobiet, zakupiłam groupon  w postaci godzinnego masażu dowolnie wybranego. Polowałam na taki, aby blisko domu, i udało się. Mieszkanie w centrum miasta ma swoje zalety. Jutro umówię zabieg, może uda się w niedługim czasie. Przed Wielkanocą czeka mnie jeszcze wizyta u stomatologa, pedicure, fryzjer, czyli same przyjemności, wyłączając sadystę. Takie dni lubię. 

Jak za dawnych czasów, sobota to czas porządków. Zrobiłam pranie, pozbyłam się kurzu, mąż poszedł po zakupy. Porządek w lodówce skutkuje dziś zapiekanką z dyni, ziemniaków, cukinii, kapusty i polędwiczek indyczych. Zrobiłam porcję taką na 2 razy, będzie także na poniedziałek. A na jutro gotuje się rosół, będzie baza do dalszych inspiracji.  Śnieg prószy za oknem, jest  -1 , temperatura akurat na spacer. Ale , no właśnie, nadal nie czuję się zbyt, do tego doszły dolegliwości żołądkowe. Jakaś cholera mnie złapała , czuję się jakby moja bakteria helikobakter pyroli się odezwała. Może dzięki temu moja waga ładnie zaczęłam spadać? Wolę jednak inny sposób na  spadki. .