Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Agniess
Agniess
Agniess
Agniess
Agniess
Agniess

Więcej zdjęć

Ulubione

dgamm dgamm

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem żoną, matką i kochanką :) Jestem makjażystką :) Jestem optymistką, chłonną życia, ciekawą świata i poznawania nowych ludzi. Jak wiele pań i panów borykam się z nadmiernymi kilogramami i od jakiegoś czasu z nimi walczę, mam nadzieję że z vitalią i osobami które tutaj są osiągnę zamierzony cel :)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 455126
Komentarzy: 1957
Założony: 8 lutego 2006
Ostatni wpis: 16 maja 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Agniess

kobieta, 52 lat, Szczecin

166 cm, 75.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

23 maja 2006 , Komentarze (2)

Ale waro było, tak pysznego chleba dawno nie jadłam, smakował z samym masłem i dlatego zjadłam dwie kromki . No cóż to mnóstwo kalorii, ale od czasu do czasu mozna sobie pozwolic na odrobinę sczescia na podniebieniu....zjadłam pewnie 1400 moze 1500 kalorii, ale nie martwie sie tym ....jutro juz nie przekrocze 1000

23 maja 2006 , Komentarze (2)

Galaretka z wieprzowinki została pochłonieta, wraz z kawałkiem razowego chlebka i octem ryzowym. Wieczorkiem jakis kefirek i na tym koniec.

23 maja 2006 , Komentarze (4)

Zastanawiam sie, bo własnie przyniosła mi mama taką galaretkę i nie wiem jak ja mam to policzyc, bo nigdzie tego w tabelach nie ma.

23 maja 2006 , Skomentuj

Rano zjadłam kromkę chlebka razowego , serek homogenizowany z ziołami i pomidorka. Pycha ten serek. razem jakies 280 kalori

22 maja 2006 , Komentarze (1)

no cóż, czasami tak bywa....a teraz jem rzodkiewki....

22 maja 2006 , Komentarze (1)

Warzywka na patelnie z ketchupem i ogórkiem konserwowym, odrobinke spróbowałam makaronu z tunczykiem , bo ugotowałam dla rodzinki, jednego miętuska. Wyszł ze sniadankiem 820 kalorii...wieczorkiem jakis jogurcik lub kefirek i koniec.

22 maja 2006 , Skomentuj

Na śniadanko zjadłam kromkę razowca , jednego pomidorka z cebulką. Teraz piję wodę i za chwilke pójdę do mojego ogródeczka, popielęgnowac kwiatki

22 maja 2006 , Komentarze (1)

Waga idzie dalej w dół, juz zmam dużo fajniejszy brzuszek , choc urodziłam dwójkę dzieci i nic a nic nie cwicze. jETSEM LENIUSZEK, ale uwazam tez ze kobieta nie powinna miec zadnych kaloryferów na brzuszku ...to takie mało kobiece. Babeczka powinna byc seksowna , ale kobieca, a nie męska jak wiele dziewczyn chce. Ja powinnam troche na nogi pocwiczyc, ale to wskocze na rowerek, zeby tylko pogoda sie zrobila w koncu.

19 maja 2006 , Komentarze (1)

Przygotowuje się do jutrzejszych urodzinek mojej córci,, właśnie wróciłam z zakupów i będe marynowac mięsko na grilla. Oczywiscie nie zapomniałam o warzywkach dla siebie, tez na grilla. A dzisiaj zjadłam kromkę pumpernikiela i pomidorka, teraz kawka z mlekiem o% , na obiadek chyba warzywka na patelnie....i to by było narazie na tyle

19 maja 2006 , Komentarze (2)

A tak mi ładnie szło....nie wiem co jest grane.....
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.