Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Agniess
Agniess
Agniess
Agniess
Agniess
Agniess

Więcej zdjęć

Ulubione

dgamm dgamm

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem żoną, matką i kochanką :) Jestem makjażystką :) Jestem optymistką, chłonną życia, ciekawą świata i poznawania nowych ludzi. Jak wiele pań i panów borykam się z nadmiernymi kilogramami i od jakiegoś czasu z nimi walczę, mam nadzieję że z vitalią i osobami które tutaj są osiągnę zamierzony cel :)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 455144
Komentarzy: 1957
Założony: 8 lutego 2006
Ostatni wpis: 16 maja 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Agniess

kobieta, 52 lat, Szczecin

166 cm, 75.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

18 maja 2006 , Komentarze (1)

Rano skromne śniadanko, kromeczka chlebka razoewgo i pomidor ze szczypiorkiem.....potem sok pomarańczowy, 3 szklanki wody i 2 kawy.......jedno jabłko....wyjdzie jakies niecałe 300 kalorii , na obiadek robie sobie sałatkę z kurczaczka wędzonego....

18 maja 2006 , Komentarze (3)

Jeszcze 7 kilo i bedzie dobrze...czekam na to z upragnieniem, mam nadzieję ze tym razem się nie poddam swoim słabosciom....chciałabym ładnie wygladac juz na urlopie, w końcu jade do Grecji , a tam trzeba sie rozebrac...

17 maja 2006 , Skomentuj

Nie jest żle....na obiad zjadłam cebulke uduszoną na łyzce oliwy z oliwek , kromke razowca. Teraz zjadłam jogurcik, jabłuszko i kalarepkę....no i tyle wyszło kalorii.....moze byc

17 maja 2006 , Komentarze (1)

kromke chlebka pełnoziarnistego , pomidorka, cebulkę i plasterek polędwicy sopockiej, a teraz wypiłam kubek rosołu i dwie marchweki gotowane...to tak na moje chore oskrzelka....juro już wraca mój ukochany, tęsknię za nim bardzo

17 maja 2006 , Komentarze (1)

Nistety dostałam antybiotyk...biedna taka jestem, no ale co zrobic.Piję teraz kawkę a poem zjem jakies sniadanko........wrócę póżniej

16 maja 2006 , Skomentuj

Miec juz 58 kilo i czuc sie lekkko i przyjemnie........

16 maja 2006 , Komentarze (1)

Jak ja nie lubię byc chora, zabrało mi energie , a tak bym, chciała sobie w ogródeczku porobic....poza tym nie lubie, nie lubie

16 maja 2006 , Komentarze (1)

Rano kromkę razowca z dwoma plasterkami mielonki , pomidorka i mała paróweczkę cielęcą, teraz sałatke australijską ( warzywka i kawałek kurczaka z grilla) ile to kalorii???

16 maja 2006 , Komentarze (5)

No i waga znowu spadła , pomimo kobiecej do legliwosci. Ciesze sie bardzo ....wiem ze to zasługa moich warzywek ....ech zycie jest piękne

15 maja 2006 , Komentarze (2)

Nowosc ....waqrzywka na patelnie orientalne...pycha , mówię wam i tylko 31 kalorii w 100 gr
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.