© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 4003 |
| Komentarzy: | 26 |
| Założony: | 9 listopada 2014 |
| Ostatni wpis: | 24 stycznia 2015 |
Postępy w odchudzaniu
na drugie śniadanie zjadłam banana i 2 owsiane ciastka.
Z obiadem było już gorzej bo był u rodziców. Rósł + krokiet z mięsem.
Pozwoliłam sobie też na 4 cukierki na gardło bo niestety mnie boli. Co jak co to jakby słodycz. Niepotrzebnie je zjadłam bo nic na gardło nie pomogły.
postanowiłam rozpocząć prawdziwe odchudzanie, gdzie sama będę kontrolować to co zjadam i to ile ćwiczę. Za pomocą tej strony będę notować wszystko co wiąże się z moim odchudzaniem. Mam nadzieje ze taka samokontrola pozwoli mi wyłapać błędy i je eliminować
