Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 1


na drugie śniadanie zjadłam banana i 2 owsiane ciastka. 

Z obiadem było już gorzej bo był u rodziców. Rósł + krokiet z mięsem. 

Pozwoliłam sobie też na 4 cukierki na gardło bo niestety mnie boli. Co jak co to jakby słodycz. Niepotrzebnie je zjadłam bo nic na gardło nie pomogły. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.