Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Sourisse

obiad ( bez śmietany i mąki)

II śniadanie 

spokojnie, nie zapomniałam o diecie. Bez obaw :-) dziś nie znalazłam wolnej chwili żeby napisać. Juz wrzucam przegląd mojego jedzenia :-) 

Śniadanie prezentuje się następująco :

obiad. Pierogi z truskawkami :-) 

II śniadanie, tarte jabłko z siemienia lnianego

śniadanie :-) grysik na mleku z cynamonem 

poznajcie?:-) dla mnie to jeden ze smaków dzieciństwa 

dzisiejszego dnia nawet nie będę komentować.. Zaczął się dość dobrze, od nie małej porcji budyniu na mleku, natomiast to co było później to już totalna tragedia. Powiem tak: imieniny u dziadka i odpust w parafii, czyli dzień u rodziny :-) 

Zjadłam pyszny żurek, pieczone polędwiczki, kapustę, zimna płytę. 

Za to odpuscilam sobie ciasto, co nie znaczy że nie zjadłam deseru;-) 

Zrobiłem zdjęcie żeby wam pokazać. Zaraz udostępnie.

i po kolacji :-) 

W prawdzie nie tej zaplanowanej ale też dobrej :-) jajo sadzone bez tłuszczu i 1,5 małej bułeczki z wędlina i szczypiorkiem. 

Na dziś w planie zostały mi tylko ćwiczenia. Poczekam aż kolacja się zdrowo ułoży. Dziś kolejność niestety nieodpowiednia, będę nad tym pracować ;-) 

jestem juz po podwieczorku. Zjadłam 2 jabłka, od mojej siostry z ogrodu. Niczym nie przypominają tych w sklepach. Chyba naprawdę są ekologiczne :-) 

Obecnie postanowiłam ze troszkę zadbam o siebie, zrobię paznokcie u stóp, nałoże maseczkę na twarz i oczywiście poćwicze! Dziś przede mną pierwszy dzień A6W trzymajcie kciuki :-)