© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 141743 |
| Komentarzy: | 3150 |
| Założony: | 31 maja 2014 |
| Ostatni wpis: | 29 września 2022 |
Postępy w odchudzaniu
No ja to jak zwykle nawalam po jakiejś przerwie.
Urlop, morze, i po powrocie już odpuściłam i nawet nie zajrzałam tu.
Ale za to kilogramy zajrzały do mnie :( .
Jestem coraz starsza, chora i coraz bardziej gruba z roku na rok.
Czy spieszę się na tamten świat?
Jeszcze nie!!!
No więc zaczynam po raz kolejny i mam nadzieję , że mi się uda teraz :)
Urlop się zaczął , jutro wyjazd nad morze .
Pogoda nie zapowiada się ciekawie , ale nie będzie źle .
Zwalenie 5 kg w 21 dni nie udało się , ale po powrocie z wyjazdu będę walczyć dalej .
Co do mojej nogi i dny to nadal mam.
Noga po dłuższym chodzeniu spuchnięta , tabletki mam już inne , ale co ważne spada kwas 
Zrobiłam wynik i z 7,2 spadł na 5.
Pani laborantka powiedziała , że jest ok, w normie, ale lekarz powiedział , że jeszcze musimy zbić na 3,5 -4.
Zatem jutro wyjazd z rana , jak mi się uda to może jakieś foty wstawię a jak nie to po powrocie 
PRACA
Po zwolnieniu lekarskim byłam już 3 dni w pracy.
Pierwszy i drugi dzień jako tako, ale dzisiaj już noga bolała, jeszcze kuleję , normalnie chodzić nie mogę, leki się skończyły.
Jutro mam wolne więc rano zasuwam do lekarza.
Niech daje mi leki na dalsze leczenie i zobaczymy co ze zwolnieniem.
Pewnie przydałoby się, bo jak jak leżę to jest ok, a jak 8 godz na nogach w pracy to nie wytrzymuje.
WYZWANIE
2 i 3 / 21 nie jest łatwo, oj nie. A jeść się chce jak cholera :)
DO PRACY
Czas wrócić do rzeczywistości.
Dziś wracam do pracy.
Noga jeszcze boli, tabletki jeszcze biorę, jak będzie - zobaczymy.
Jestem pewna , że boleć będzie , bo 8 godzin chodzić na nogach to nawet zdrowemu ciężko pod koniec zmiany.
1/21
Spróbuje, a co tam, nie wyjdzie to nie wyjdzie .
Rano pomiar zrobiony i teraz działamy .
Za 21 dni wyjazd nad morze
11070
Jutro będzie 1 dzień z 21 gdzie postanowiłam zjechać z wagi 5 kg.
Po przemyśleniach aż sama się przestraszyłam, że tak mało dni i aż tyle chcę stracić 
No dobra, ale będziemy walczyć 
NIEDZIELA
Wstałam dziś przed 6 rano i tak już 4 godziny siedzę i myślę....
Dieta dietą, ale ostatnie 3 dni mam straszne parcie na żarcie , co jest ?
Im więcej przeglądam w necie materiały na temat różnych diet, różnych sposobów odżywiania (w zależności od chorób) to tym więcej mam większe parcie na żarcie.
Zjadłabym wszystko i dużo , co jest?
NIEDŁUGO URLOP
No , urlop, wakacje, ciepło, plaża i foka czyli ja .
Zdaję sobie sprawę, że w 3 tygodnie nie da się nic zrobić, ale może chociaż 5 kg?
Jak myślicie ?Za poważne wyzwanie?
Nie dam rady?
Może i nie, ale spróbować warto ....
PS.
Jeszcze dziś coś napiszę
Już tydzień siedzę w domu na zwolnieniu na dnę.
Jest o wiele lepiej, ale jeszcze do końca nie jest ok.
W poniedziałek do pracy. Nie będę już szła po kontynuację zwolnienia , bo myślę, że już dam radę 8h na nogach , no zobaczymy .
A po drugie nie wiem ile mi kasy z wynagrodzenia zabiorą za zwolnienie , hmm, poczekamy , zobaczymy.
Z innej beczki : córka moja dostała się do szkoły średniej tam gdzie chciała
W tym roku było ciężko z miejscami , bo 2 roczniki się starały, gimnazjum i podstawówka.
Ale się dostała, jest szczęśliwa i to się liczy.
Tylko nieciekawe jest to, że dzieci które przyszły z podstawówki dostaną podręczniki, a dzieci z gimnazjum muszą sobie kupować 
Ech ta polityka edukacyjna ......brak słów.
Aha i co jeszcze miałam dziś napisać?
No właśnie, przy okazji dzisiejszej wizyty u lekarza na tę nogę spytałam co sądzi o głodówce leczniczej .
Jak niektórzy śledzą mój pamiętnik to kojarzą, że od dawna mam zajawkę na taką dietę, ale jakoś tak wychodzi , że jej nie zaczynam .
Może dojrzewam do niej?
No i co mi lekarz powiedział?
Powiedział tak : Starzy ludzie , którzy byli na Sybirze to okazy zdrowia, a czemu ? Bo tam nie mieli co jeść.Jeszcze dużo wcześniej ludzie leczyli się poprzez niejedzenie .
Jedzenie truje, to prawda.
Nie mam zastrzeżeń do głodówki leczniczej, ale wszystko zaczyna się w psychice, najważniejsze jest nastawienie.
No i ? No i w końcu trzeba będzie powiedzieć start
Witam 
Byłam dziś u lekarza, noga nie pozwalała aby iść do pracy . Nie mogłabym tam funkcjonować z bolącą nogą.
Wystarczy, że w piątek prawie płakałam z bólu w sklepie.
I co się okazuje? Że to jednak ta dna moczanowa
Dał mi zwolnienie na 3 dni , a jak dalej będzie ból to w czwartek mam przyjść po dalsze zwolnienie .
Czas jakoś płynie, ja staram się inaczej jeść, ale jeszcze nie do końca umiem się przemóc.
Ale ostatnio przypałętało się jeszcze coś, boli mnie noga w okolicach podbicia, jak dużo chodzę to puchnie i kuleję.
Myślę, że to jest coś związane z kwasem moczowym czyli dna czy coś z tego typu, bo mam 7,2 a norma max to 4,8.
No cóż, jak nie przejdzie to w poniedziałek znowu lekarz....
