Pamiętnik odchudzania użytkownika:
NancyB

I'm back !

Dobra sporo mnie tutaj nie było, sporo się u mnie działo, i przez różne sytuacje, doświadczenia, ludzi nastąpił efekt jojo, a jojowanie jest passe. 

 Odeszłam stąd z wagą 48 a wróciłam z wagą 56.  

Nie chciałam więcej tracić kilogramów, tamte rozmiary i waga dla mnie były idealne i czułam się super, ale  to nie chodzi tylko o zrzucone kg, tylko o lepsze zdrowie, bo wróciłam do starych nawyków, zajadałam stresy, jadłam co popadnie a to z pewnością nie jest dobrym rozwiązaniem.  

Mój cel to 50 kg - piękne zdrowe ciałko i oczywiście mięśnie. Ale wszystko w swoim czasie.

Od zeszłego tygodnia ćwiczę z Jillian, z jedzeniem jest najciężej ale staram się i dzielnie walczę. 

Także jedziemy z tym!

Ps. Będę tutaj częściej zaglądać. Jutro jadę do Kołobrzegu to pospamuje trochę zdjęciami. 

Dzień dobry bardzo!

Jak Wam idzie? Ćwiczycie, odżywiacie się dobrze?

U mnie weekend nie należał do udanych pod tym względem.. No cóż. 

Będę musiała nad tym popracować.

Nie nie poddaje się, nie zaczynam od nowa, bo to bezsensu.

 Po prostu

dalej trwam

i walczę.

Tak mój brzucholec hahah :D

Nie jest najgorzej, ani tak jak bym chciała.

Ciągle zmagam się ze sobą i nie poddaje się.

Marzy mi się kaloryfer więc muszę coś z tym zrobić. :)

Brzuch ogólnie to najsłabsza partia mojego ciała.

 Batoniki owsiano - orzechowe, zakochałam się w nich.

Dzisiaj robione. :)

No hej, co u Was? Jak Wam minął dzień?

U mnie ten tydzień jest na maksa intensywny,ale to dobrze, nie mam czasu na myślenie o głupotach. Jutro do wieczora uczelnia, a później nocka w pracy, a w piątek basen. Nie ma co narzekać, lepsze to niż nierobienie i zastanawianie się nad tym co by tu zrobić. 

Zastanawiam się, czy na ćwiczeniach mam wziąć udział w dyskusjach. Ćwiczenia wyglądają zazwyczaj tak, że dana grupa przedstawia swój temat i zadaje pytania, i jak ktoś chce - udziela się. Ocena końcowa jest z prezentacji, dyskusji.To pierwsze już mam za sobą, jestem osobą, która dość mocno się stresuje, i nie lubię takiej formy aktywności na zajęciach niestety, ponieważ to moja pięta Achillesa, tak wypowiadanie się, prezentacje itd wywołują u mnie strach. Rozmawiałam z koleżanką, ze starszego roku, która stwierdziła, że jeśli nie będę wypowiadać się, to nic się nie stanie, i że zaliczę ćwiczenia, ale mimo to mam wątpliwości. Muszę to przemyśleć.

2/30 zaliczone !

Z przyjemności, na następny weekend jadę do Wrocławia na koncert, 30 kwietnia wyruszam na autostopa do Amsterdamu, biorę udział w wyścigu autostopem.To moja pierwsza taka wyprawa, a pod koniec czerwca zwiedzam Paryż, wszystko pewne.

Cholera, dawno mnie tu nie było, 

a raczej nie było żadnego wpisu.

Ale to nie znaczy, że całkiem się odcięłam od Vitalii, 

czytam Was, sprawdzam co u Was słychać na bieżąco.

Co u mnie?

Utrzymuje wage - 51 kg, walcze ciągle ze sobą i ze swoją bulimia - narazie są postępy. ( Ciekawe na jak długo? )

No właśnie z odżywianiem bywało różnie, raz jadłam wzorowo, a raz mój brzuszek dosłownie tonął w śmieciach.Staram się ćwiczyć - i to mnie jakoś ratuje.

Teraz na poważnie; kwiecień będzie miesiącem bez glutenu.

Chce sprawdzić, czy mój organizm będzie lepiej się czuł, chce wytrzymać miesiąc, bo do tej pory nie udało się, chcę pracować nad swoim ciałem.

1/30 - zaliczone!