Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem zawsze uśmiechnięta ale mam już dość mojej wagi

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 100589
Komentarzy: 2949
Założony: 6 sierpnia 2013
Ostatni wpis: 11 lutego 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
MartynaUrbanska

kobieta, 31 lat, Grudziądz

158 cm, 103.20 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

19 sierpnia 2013 , Komentarze (64)

Witajcie kochane , nie miałam czasu rano napisać nić tutaj gdyż pobudkę chłopak zrobił mi o 08:00 . Ledwo co widziałam na oczy bo do późna siedziałam z nową książką .

Kochany nie zapomniał jak jest dla mnie ważny dzisiejszy marsz dookoła jeziora . Oto moja trasa :

Moja trasa to ta niebieska gruba linia dookoła jeziora . Wraz pokonaliśmy ten dystans w ciągu  90 minut :) Jestem w szoku , że tak szybko jak na moje ruchy . Byłam cała mokra .

Na śniadanie wciągnęłam szybko 3 chlebki wielo ziarniste z serkiem puszystym ...

Przed chwilą zjadłam obiadek :


Nigdzie nie mogę zobaczyć ile zrobiłam kilometrów . Chłopak mówi , że to jest około 10 km . Jestem po prostu ciekawa ile udało mi się spalić kcal .

A co tam u Was moje słoneczka ???

18 sierpnia 2013 , Komentarze (13)

Niby jest wszystko ok ale nie jest , niby się nie nudzę ale nudzę się jak cholera . Niby wszystko ma sens a jednocześnie nic nie ma sensu .

No oczywiście żadne z tych moich prze dziwacznych reakcji nie tyczy się diety !!!

Kolacja :
Reszta surówki z obiadu .



ha ha ha na niedziele jaki rarytas ha ha ha ;] szyneczka ha ha ha ....

Jestem dziś jakaś nieobecna ....

18 sierpnia 2013 , Komentarze (22)

Kochane zjadłam dziś pyszny obiadek teściowa nas zaprosiła to pojechaliśmy :)

Zrobiła moją ukochaną surówkę . Kiedyś zjadła bym do tego ziemniaki ale postanowiłam całkowicie z nich zrezygnować . W surówce jest troszkę majonezu ale to nic wielkiego moim zdaniem . Dostałam jeszcze w pudełko na kolację Mmmm .... Pyszności !!!

Czy Was dzisiaj też tak boli głowa ??? Ja normalnie nie daje rady , zrobiłam sobie kawę może coś pomoże . To pewnie dla tego , że jest tak parno
 ( nie do wytrzymania )
!!!

Jedziemy z obiadku :) Pomimo złego samopoczucia mordka uśmiechnięta !!! :)


18 sierpnia 2013 , Komentarze (18)

No dziś to dostałam orgazmu wewnętrznego mojej duszy !!!
Wchodzę na wagę a tam 103,0 kg !!!

No i jak tu nie mieć motywacji do działania



Moje śniadanko :


Nie mogę się już doczekać jutrzejszego wypadu do lasu !!!

17 sierpnia 2013 , Komentarze (15)

Kochane zaczęłam czytać o 17:00 i 5 minut dopiero skończyłam czytać . Książka pochłonęła mnie bez opamiętania .

O 18:00 szybko zrobiłam sobie 3x chleb wielo ziarnisty z twarożkiem i jedna z pasta tuńczyka



Ha ha muszę wypróbować ten sposób ale chyba bym nic nie przełknęła !!! ha ha ha ...

A u Was co było na kolację ???


Miałam dziś taką ochotę na Colę , że kupiłam sobie Colę zero i piję łyczkami ... Na szczęście po szklance ochota minęła :)

Znalazłam kolejne stare zdjęcie do motywacji :) Ale ja byłam ładna ha ha moja szczerość czasem mnie powala !!! Aaa coo !!! Ha ha mi wszystko wolno !!!

Na tym zdjęciu ważyłam 79 kg :)

Ha ha ha a to ja w szkole ha ha piękne to były czasy ha ha ha


17 sierpnia 2013 , Komentarze (24)

No kochane ja już po obiadku ale to było smaczne :

Kurczaczek wyśmienity i do tego warzywa na patelnię ( kupiona mieszanka warzywna zrobiona na patelni , bo po co przepłacać za opakowanie warzyw na patelnie za 4 zł jak mogę kupić na wagę za 2 zł kilogram ) .

Dziś muszę poćwiczyć wieczorkiem bo już mam dosyć tego lenistwa . Czuję się szczęsliwa będąc na diecie !!!


KOCHAM DIETĘ !!! OOO TAK !!!

Muszę wam powiedzieć , że mój facet inaczej już na mnie patrzy jak widzi , że jestem taka zawzięta . Chyba mu troszkę imponuję , że jestem silną kobietą . Nie wyobrażam sobie teraz takiej sytuacji , że przywozi mi smakołyki a ja jak standardowo robiłam kładłam sie i wcinałam ... To było tragiczne jak jadłam więcej niż mój facet .

TERAZ WYMIATAM CZUJĘ TO !!! JEST MOC !!! HA HA HA POMYŚLICIE SOBIE CO ZA WARIATKA Z TEJ DZIEWCZYNY CO ONA WYPISUJE ... ALE JA TAK SIĘ CZUJĘ CZUJĘ SIĘ SILNA !!!

Nooo do czasu napięcia przed miesiączkowego gdyż wtedy standardowo  w mojej głowie są myśli że np : życie jest do dupy , że jestem brzydka , okropna , że mój związek to jedna wielka porażka  ha ha ha nie no ale teraz jak jestem na diecie to chyba nie powinnam mieć standardowej co miesięcznej deprechy ha ha ha !!!

ha ha ha dobre ha ha ha



A Wam jak tam idzie ? Zmotywowani do działania ???? MAM NADZIEJĘ , ŻE TAK !!!

17 sierpnia 2013 , Komentarze (30)

Dzień Dobry wszystkim !!! 

Dzisiejszy dzień zapowiada się upałem , którego ja osobiście nie nawidzę !!!

Na śniadanie jeszcze nie wiem co zjem , pierwsze co to papieros i kawa .



Nie mogę doczekać się poniedziałku gdyż wraz z chłopakiem postanowiliśmy obejść nasze  jezioro do okoła drogą leśną jest to ponad 10 km  .

Wczoraj dostałam takich silnych skurczów jelit i brzucha , że nie wiedziałam co się dzieje , zwymiotowałam kolację i tak po 30 minutach mi przeszło , byłam w takiej desperacji , że jeszcze chwila i bym jechała do szpitala . Nie rozumiem skąd ten ból .

Dziś kolejny szczęśliwy dzień , pomimo mojego wczorajszego lenistwa spowodowanego tym bólem i szybkim zaśnięciem , wchodzę na wagę a tam 30 dag mniej ha ha ha czyli teraz mam już 103.5 kg . Kolejny dzień z MOTYWACJĄ  , która wypełnia moje ciało !!!



16 sierpnia 2013 , Komentarze (22)

Uff ... ale jestem najedzona wydaje mi się , że chyba za dużo zjadłam na kolację :
- serek wiejski z pomidorem
- 2x sznytka chleba wielo ziarnistego
- 1 chlebek ryżowy z pastą z tuńczyka ... Byłam taaaka głodna

Jeden sukces dla mnie !!! A to dla tego , że mój kochany zażyczył sobie naleśniki z kremem czekoladowym . Myślałam , że nie dam rady tak pięknie pachniało ... Ale myślę NIE !!!
I dałam radę , zamiast naleśników zjadłam kolację ... Mój mały sukces na 1 dzień załamki
 ( chwilowej jak się okazało ) .



Zaraz wybuchną mi jelita ... Ajjj jak boli ...



16 sierpnia 2013 , Komentarze (19)

No moje kochane babeczki ja już po obiadku  :***

Tak się gotowało i smażyło :


A tak się moje danie zaprezentowało ( szczerze wygląda lepiej niż pizza , powaga takie coś mam w głowie i tak czuję ) :


Dostałam o to prezent na dietę i co ja mam z nim zrobić ? Jakiś pomysł ? :


Zdjęcia z wczorajszego marszu w lesie , zobaczcie co znaleźliśmy :

No i oczywiście ja też musiałam walnąć sobie fotkę no Aaa jak ha ha ha jaka powaga :


A to tak kilka słów dla Was moje kochane :


No i oczywiście coś na poprawę humorku :

16 sierpnia 2013 , Komentarze (20)

No Czeeść kochane ;]

Dziś znów dopisuje mi pozytywny nastrój ...

Zwracam się do Was moje Skarby z pytaniem na temat zakwasów , znacie może jakieś ćwiczonka na to by je rozchodzić bo bolą mnie mięśnie ud , nie mogę swobodnie robić przysiadów gdyż boli jak cholera :)) Wiem , że to po wczorajszym lesie ;] Ajj dla tego , nie ubolewam z tego powodu . ALE CHCIAŁA BYM JUŻ DZIŚ ĆWICZYĆ NORMALNIE BO WAGA MI SPADA PIĘKNIE ... Nie ja się nie ogarnę z tym , że mam na nią wchodzić raz na tydzień ;] Dzisiaj ładnie mi pokazała 103,8 kg . No i jak tu się nie cieszyć

Na śniadanko zjem za chwilkę :


Noom czuję , że to będzie Pyszotaaaaaaaaaa !!!!!

Sport uzależnia , czuję to .


Mam taki zapał gdyż chcę być szczęśliwa z tego , że osiągam coś w życiu ...  nie poddaje się . Moja mama zostawiła mnie jak miałam 2 latka i poszła sobie w świat ( nie mam do niej o to żalu , jesteśmy na prawdę dobrymi '' siostrami  '' bardziej tak to czuję ) . Taty nie znam więc wychowywała mnie babcia i dziadek ... Dziadka kochałam ponad życie lecz zmar niespodziewanie , a babcia ... Zorała mi psychikę od małego wchodząc do sklepu i mówiąc : '' Pani ona jest taaaka gruba ma pani coś dla dzieci takich jak ona '' a miałam zaledwie 6-8 lat . Do mojego chłopaka ostatnio potrafiła powiedzieć : '' Boże jaka ona gruba , dawno jej takiej nie wiedziałam '' ... Nie to jakaś masakra ... Ajjj zebrało mi się na smęty . Chciała bym , żebyście wiedziały coś więcej o mnie gdyż nie mam problemu z rozmawianiem na tematy '' TABU '' .


Dla tego też wiem , że dam radę bo jak nie stanę się taka słaba jak ona by chciała !!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.