Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Invisible2

   Hej wszystkim wojowniczkom i wojownikom ! 

No to ogólnie zachciało mi się dodać wpis, ale kompletnie nie wiem co mam napisać!

Siedzę sobie i popijam zieloną herbatę oraz oglądam Piekielną kuchni na polsacie. Ale mi się to podoba . Chociaż ja na miejscu tych uczestników nie wytrzymałabym z nerwów. Ale wiedzieli na co się piszą .

Tak mi się nie chciało ćwiczyć i już włączyłam kompa, przygotowałam sobie duże lustro (lubię przed nim ćwiczyć) i miałam odpalić filmik. Zadzwoniła do mnie koleżanka, że ma ważną wiadomość i mam wejść na fejsa. Ale mówię Jej, że ćwiczenia ważniejsze . I tak zrobiłam Mel B pośladki, Mel B brzuch i Tiffany boczki! 

Kurde, niech kończy mi się już @, bo chcę się zważyć! Mam nadzieję, że zobaczę jakieś efekty, bo się doczekać nie mogę, a tu się dupa okażę i co? I motywacja poleeeeeeci...  Ale trzeba być dobre myśli.

Zapraszam do naszej grupy: Super Grupa \"Kwietniowa\" - ok. -4 kg/mies.

Dobra, kończę ten wpis o niczym! Trzymajcie się i nie poddawajcie się!

Buziaczki!  

 Dzień bez słodyczy. 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Dzień z balsamowaniem. 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Dzień z Mel B na pośladki. 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Hejoł!

Właśnie oglądam sobie Pierwszą miłość i tak mnie naszło żeby coś napisać. Miałam ogólnie mega dziurę w zębie, z którą bałam się iść do dentysty . Ale wreszcie nadszedł ten wielki dzień . Dentystka powiedziała, że nie wie sama czy kanałowe nie będzie konieczne. A naczytałam się o tym w necie i normalnie straaaach jak nie wiem! Ale zaplombowała mi i powiedziała, że jak nic nie pomoże to będzie trzeba kanałowe, o.  Ale boli mnie dziąsło strasznie, chociaż i tak jest trochę lepiej niż wcześniej. Mam nadzieję, że będzie okej, bo ja za bardzo strachliwa jestem na dentystę. Ale dobra, mniejsza o to.

Wczoraj odkryłam pieczywo chrupkie wit-pol. Mamy do wyboru pszenne i graham, ja wybrałam to drugie. Ale pyyyyszności . W opakowaniu jest 15 kromek, jedna kromka to 19 kcal, a kosztowało 2,10 zł. Mega mi smakuje .

Wczoraj i dzisiaj była Mel B na pośladki, Mel B na brzuch i Tifanny na boczki. Liczniki z wczoraj i dzisiaj zielone więc idzie okej . 

Od wczoraj @, czuję często chęć na słodycze, ale staram się! Myślę, że na sobotkę przydałoby się zważyć . Ogólnie wczoraj złapał mnie mega ból brzucha, dobre 20 min spędziłam w łazience, ale nie chce już tego wspominać!  W planach mam do 19:00 Vitalię, potem wyjdę z psem, ogarnę chatkę i lecę się kąpać. 

No i to by chyba było na tyle, jak zawsze skromnie i mało.

Trzymajcie się! Buziaczki 

Dzień bez słodyczy. 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Dzień z balsamowaniem. 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Dzień z Mel B na pośladki. 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Hejoł, hejoł! 

No to powiem Wam, że ten wczorajszy dzień nie był fajny. Do ok 20 było spoko, potem kisiel z milionem ciastek, cztery kostki czekolady i chałwa.  Dzisiaj zjadłam całą czekoladę... Ale w bilansie się zmieściłam... Mimo to tak nie może być!

Jakbym chciała się już zważyć!  Ale jestem przed @ więc lepiej tego nie robić..  

Patrzcie na moje fociaki z maratonu fitness. Wiem, że szału nie robią, ale co tam. Różowa gwiazda to ja!

Dzisiaj machnęłam Mel B pośladki, Mel B brzuch, Tiffany boczki.

Patrzcie na licznik! Dzień 4. masakra, a wgl. słodycze.. Nie zdawałam sobie sprawy, że jem ich aż tyle.. Mam nadzieję, że to wina zbliżającej się @..

Ajjj, zaraz LISTY DO JULII na tvn  więc obejrzę i Wasze pamiętniki poczytam 

Kończę, buziaczki ! 

Dzień bez słodyczy. 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Dzień z balsamowaniem. 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Dzień z Mel B na pośladki. 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Witam Was w czwartek! Coraz bliżej weekendu! 

Dzisiaj taki leniwy dzionek, nie poszłam na praktyki, bo mi się nie chciało i tak skończyłam lekcje o 10:35 . Ogarnęłam dom, zjadłam obiad i machnęłam Mel B na pupcie, Mel B na brzuch i Tifanny na boczki. Do aktywność mogę doliczyć też ok 20 min kosza na wf. 

Ogólnie zbliża się @, a tak bardzo chciałabym się zważyć. No, ale poczekam, zawsze lepszy wynik po dłuższym czasie będzie. 

Teraz popijam zieloną herbatę i muszę się uczyć matmy.  Ale jak trzeba to trzeba.

Jeżeli chodzi o ćwiczenia na boczki z Tifanny to wczoraj robiłam je pierwszy raz, meeega. Zakwasy mam, ale to chyba dobrze! Nawet nie wiem, kiedy te 10 minutek zleciało. Pooglądam Jej filmiki, może coś jeszcze mi się spodoba.

Zapisałam się do grupy, w której chcemy zgubić w kwietniu ok 4 kg. Serdecznie zapraszam! https://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/25173

A właśnie! Mam taką chętkę na jakiś Fitness, taniec czy coś w tym stylu. Może polecicie jakieś filmiki?

Jeszcze łapcie na zakończenie fotkę brzucha. Ogólnie wiem, że do ideału daaaleka droga, ale nie narzekam tak bardzo. Z rękami o góry wiadomo, że zawsze wygląda szczuplej to jest git, tak to ujdzie, ale z boku jest nie najlepiej. A jak się schylę, o mamo! Ale bardziej wydaje mi się, że w większości to skóra, ale tłuszcz też jest. Dobra, dobra nie gadam tylko pokazuje! Ale stresior  HAHAHA!

No i trzymajcie się laseczki i trwajcie w postanowieniach. Buziorki! 

Dzień bez słodyczy. 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Dzień z balsamowaniem. 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Dzień z Mel B na pośladki. 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Hej, hej 

Dzisiaj 1.04 - NOWE CELE.

Jak dużo z Was, ja też mam pewne plany na kwiecień. Ogólnie zaczynam liczenie dni pod każdym wpisem . Mój cel na kwiecień -2 kg, nie jest to mega cel, ale -0,5 kg na tydzień, więc jest to wykonalne ! 27.04 mam urodziny  i miło by było, gdybym już wtedy widziała 71,8 kg (moja waga-2kg) albo jeszcze mniej . 

Objadłam się, chipsy, żelki, ciastka, czekolada i herbata mrożona.. 

Wiecie co Wam powiem, jakbym wtedy tego mojego 69 kg nie zaprzepaściła to już prawie miałabym upragnioną wagę , ale jestem ciota, o!

 No i tyle Panowie i Panie, trzymajcie się swoich postanowień.

Buziole .

Dzień bez słodyczy. 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Dzień z balsamowaniem. 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Dzień z Mel B na pośladki. 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Hejol, hejoł! 

Wczoraj rano posprzątałam w domu, zjadłam śniadanie i poszłam do sklepu.

Kupiłam sobie Linea, tak, wiem, wiem, że lepiej nie stosować tabletek wspomagających odchudzanie, ale musiałam no. 

No i spotkałam koleżankę, która zapytała czy idę z Nią na Maraton Fitness. Ja Jej powiedziałam, że się zastanowię i dam znać, a w myślach już miałam: 'nie idę, nie chce mi się!'.  Ale po drodze do domu doszłam do wniosku, że nie będę co miała robić, a taki maraton niesie za sobą same korzyści.  No i dzwonię do Niej, że mogę iść, ogarnęłam się szybciutko w 15 minut.

No i zaczął się maraton. Na początku zumba, potem stepy, cardio dance, aerobik i body shape. Cała impreza nie licząc rozdania nagród trwała 3,5 h.  Ja tam nie dostałam nagrody, bo znam mój 'talent' haha, ale nie po to tam poszłam. Powiem Wam, że wyszłam mokra jak spod prysznica, mega ból głowy i czułam, że zaraz się zwymiotuję. 

Wróciłam do domciu, położyłam się i drzemałam z 15 minut to mi się lepiej zrobiło!  Wykąpała się, zjadłam kolację, łyknęłam Linea, herbatka i komputer. Ale byłam taaaaka zmęczona, że ok 23 spaćku 

Ojjj jak na mnie to się rozpisałam nieźle dzisiaj  Lecę zrobić herbatkę i machnę Mel B na pupcie. 

Buziorki chudzinki! 

Heeejoł! 

Powiem tak... Kiedyś byłam tu minimum 2 h dziennie, a dzisiaj? Max 1 h tygodniowo.

Ale po co mam pisać skoro nie ma się czym chwalić? 

Ogólnie pewnie niektóre z Was mnie pamiętają jeszcze. To ja, ta która ćwiczyła jak szalona, nieskromnie pisząc - miała niesamowite efekty. No właśnie, miała...

Zaliczam spadki, ale małe, w sumie dziwię się, że wgl jakieś są.

W tamtym tyg było trochę Mel B na pupę, Natalia Gacka brzuch, Mel B brzuch i 20 min hula hop - w tym to samo. Zawsze coś :)

Jutro się zważę, zobaczę w którą stronę pójdzie pasek. 

Dieta bez szału, aktywność jak widać i ostatnie trzy dni to zestaw chipsy+czekolada. I się boję tego ważenia.

A w sprawach innych niż odchudzanie dzieje się nie najlepiej, dużo stresu, łez...  Nieciekawie, ale nie zawsze może być okej! 

Słuchajcie! Mam fociaka pupy po 30 dniach z Mel B, ogólnie do zdarzały się przerwy 1,2 lub 3-dniowie w ćwiczeniach, ale myślę, że coś tam widać. To zdjęcie jest trochę stare i niedługo planuje dodać takie po 60-ciu treningach ;) Wiem, że inne światło itp. itd, ale mimo to widzę różnicę jakąś tam... Błagam zmotywujcie!

I nie patrzcie na łóżko, bo zdjęcia z rana, przed ścieleniem! A i powiem Wam, że dziwnie dodawać mi zdjęcie pupy :/

No i moim wielkim zadkiem kończę wpis.

Błagam laseczki o motywację!

Buziaki!