Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Carmensmile
Carmensmile

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 6218
Komentarzy: 141
Założony: 15 marca 2013
Ostatni wpis: 17 listopada 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Carmensmile

kobieta, 27 lat, Ełk

172 cm, 70.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

23 kwietnia 2013 , Komentarze (7)

Ach te testy ..
Dziewczyny to chwilowe załamanie dziś po przyjściu do domu strasznie się zestresowałam i zaczęłam się obżerać niestety tak działa na mnie stres! 
Jest mi mega głupio ale nic na to nie poradzę..
Od czwartku luzz bo piszemy z angola a ja angolem się aż tak nie stresuje.
Jeszcze dotego mama na mnie wkurzona o byle co więc..
Lipa !!! 
Jak tam u was dziewczyny ??? 

21 kwietnia 2013 , Komentarze (11)

Heeej ! ; *
Ostatnio nie było mnie na vitali, bo miałam załamkę.
Wstyd się przyznać ale wróciłam do dawnych demonów, czyli NIE ZDROWEGO JEDZENIA.
Jadłam dużo, nie zdrowo ,nie zwracałam na to uwagi i nie ćwiczyłam!!!
Ale jednego jestem pewna że do wakacji MAŁO czasu !!!
Od poniedziałku zaczynam na nowo i ostatni raz !!!
Koniec z obżeraniem się, narzekaniem tym jak wyglądam. 
Tylko czas się brac do roboty.
Zamierzam jezdzić na rowerze , ćwiczyć, tańczyć i cieszyć się życiem !!!
A efekty same przyjdą. Trzeba się wziąć teraz , no bo kiedy jak nie teraz? ; )
Pozdrowienia !!! ; *
Believe in yourself


A to moje straszne nogi 
Może pokazanie je wam bardziej mnie zawstydzi , i zmotywuje do dalszej pracy !
=D

16 kwietnia 2013 , Komentarze (5)

..Dziś zaczynam wszystko od nowa.Ostatnio nie trzymałam się diety nie wiem czemu a to urodziny mamy, potem babci a potem olałam sobie wszystko !! ; < boje się że nie dam rady schudnąć do wakacji a BARDZO MI ZALEŻY !!! pomożecie ? ; * też miałyście takie chwile jak ja ? I co wtedy robiłyście ?!!! Pozdrawiam 

8 kwietnia 2013 , Komentarze (1)

Hej witam po krótkiej przerwie.Dziewczyny jestem załamana tą pogodą jak tu schudnąć ; p
Nie chce się nic robić i wg. Z moja dieta jako tako ale postawiłam już sobie cele.
Nie można się  teraz podać ! 
Ludzie słabi się poddają a ja nie !!! xd
Trzymam kciuki za was ; *

3 kwietnia 2013 , Komentarze (7)

Hej laski ! 
A dziś taki dziwny dzień był.Nie wiem czemu jak to u mnie : /
W szkole nudy spałam na lekcjach.A w domu senie.
Miałam biegać ale cóż nie chce się! Śnieg leży na dworze a ja mam biegać.
Ćwiczeń nie było jutro też nie będzie bo cały dzień po za domem będę ; / 
no chyba w piątek zacznę intensywnie ćwiczyć.

Menu:
Śniadanie.: Omlet i  herbata melisa. 
Obiad:. zupa pomidorowa.
Kolacja: salatka z fetą ,ogórkiem,pomidorem 2 sucharki.

2 kwietnia 2013 , Komentarze (2)

Kochane wiem że uznacie to za śmieszne i dziwne ale trudno. Siedzę sobie właśnie na łóżku oglądam film i wcinam sałatkę warzywną z majonezem ; > wiem że już po świętach ale jakoś tak nie mogłam wytrzymać. Za to jutro biorę się na serio ostro do roboty.Do wakacji mało czasu a samo się nie schudnie(jak kolwiek to zabrzmiało). Jutro dwa pierwsze w-fy na 7.10 ale nie wstanę.I tak kładę się o 1.oo albo 2.oo  Trzymajcie kciuki !!!

Inna motywacja ; p
Ostatnio natknęłam się na sexy zdjęcia Liama z 1D nie jestem ich fanką,ale przyznacie że tu wygląda ekstra.Do czego zmierzam a no do tego,że kiedy schudniemy do takie ciacha będą się za nami oglądać =D 

31 marca 2013 , Komentarze (9)

 Hej ! Wiem ,wiem ,wiem.Dieta dietą ale dziś wszystko mi jedno.
Dziewczyny najadłam się za wszystkie czasy ; )
Czy żałuję ? Nie !  Widocznie potrzebowałam tego =D
Mam nadzieję że wy normalnie jecie ,,
Od jutra normalnie jem. I biegam obiecałam sobie i słowa dotrzymam.
Trzymajcie kciuki ; *

28 marca 2013 , Komentarze (7)

Hejo ! 
Dziś cały dzień mam zaplanowany.Porządki, i ćwiczenia! Wiem brzmi dziwnie ale muszę uprzątnąć cały pokój a potem kibel ; d Mój lekki dół powoli odchodzi może dlatego że świeci słonice ; ) A ćwiczenia to 50 brzuszków , 50 przysiadów, bieg w miejscu 4 minutowy. Wiem że to mało ale na razie wszystko małymi kroczkami ; ) 
A co tam u was jak przygotowania do świąt ? 
I jak z dietą ?


27 marca 2013 , Komentarze (6)

Hej ! 
Dziś cały dzień miałam doła,nie wiem czy to od pogody czy to moje samo poczucie.
Brakuje mi motywacji nie wiem czemu. Wszyscy w koło mnie są szczupli , MEGA szczupli a ja nie to bardzo dołuje!!! Błagam pomocy poradzicie jakieś ćwiczenia lekkie i jadłospis na dzień o prócz obiadków bo obiadki to mama gotuje xd

pozdrawiam ; *

25 marca 2013 , Komentarze (3)

Hejka ! 
Dziś dodam parę zdjęć które mnie motywują.
Wiem że dla was pupa Rihanny jest za duża i wg albo to samo powiecie o 
Beyonse  ale duże tyłki są sexy ; > a poza tym mi zależy na płaskim brzuchu i tyle 
reszta jest ok ; )



Dobranoc ; **
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.