Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Carmensmile

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 27 lat
Miejscowość Ełk
Wzrost 172 cm
Masa ciała 70.00 kg
Cel 57.00 kg
BMI 23.66
Stan cywilny Powiem później
Wykształcenie Gimnazjalne
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Pierwszy raz kiedy zaczęłam się odchudzać było to w 2 klasie gimnazjum .Jak wyglądała moja dieta? Trwała 15 dni to były głodówki. Kiedy w domu nikogo nie było zaczęłam wyjadać same smakosze jadłam aż byłam pełna. I tak co miesiąc. Zawsze po takiej ,,Diecie" przybywały mi kilogramy. Na początku roku szkolnego 2012 zaczęłam być na diecie razem z koleżanka .Do naszej diety dołączyłyśmy bieganie co dziennie wieczorem biegałyśmy na boisku .Po tej diecie która trwała 2 miesiące schudłam 5 kilo ponieważ w 2 miesiącu odpuściłyśmy sobie bieganie. I zaczęło się cały tydzień byłam na głodówce a w ostatni dzień jadłam jak ,,świnia'' Wreszcie to mi się znudziło i znowu wróciłam do starych nawyków ; (

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.