Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

MiCR18
MiCR18

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1907
Komentarzy: 24
Założony: 14 marca 2013
Ostatni wpis: 14 września 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
MiCR18

kobieta, 34 lat, Wadowice

168 cm, 71.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

14 września 2015 , Komentarze (1)

Witam!

Ponownie biorę się za siebie... ogromna nadwaga, skutkiem ciąży.

Oczywiście warto było,mam piękną córeczkę.

Ale nie mogę patrzeć na siebie...biorę się za siebie:)

2 października 2013 , Komentarze (4)

Witajcie Moi Drodzy...
Daaawno mnie nie było, skutkiem czego jest też przybranie na wadze;/
Ostatnimi czasy za dużo sobie pozwalałam, czego efekty niestety widać na wadze 3,5kg do przodu.
Jutro zaczynam znowu... z taką samą determinacją. 
Trzymajcie kciuki, ponownie:)

12 kwietnia 2013 , Skomentuj

Dawno mnie nie było...
Ja daję radę a Wy jak sobie radzicie:)?

19 marca 2013 , Komentarze (4)

Potrafię odmówić sobie wszystkiego do jedzenia ... na co mam ochotę, lub co totalnie kłóci się z moją "dietą".
Ale za cholerę nie mogę zmotywować się do regularnych ćwiczeń...;/;/;/
Dziewczynki... macie jakiś złoty środek?

16 marca 2013 , Komentarze (2)

Po nocnym dyżurze ruszam na zakupowe szaleństwo...;p
Jakoś trzeba sobie wynagrodzić wyrzeczenia, prawda:D?

16 marca 2013 , Komentarze (2)

Dzień dobry Moje Drogie:)
Zaczynamy nowy dzień.
Po wczorajszym morderczym wysiłku, okropnie dokucza mi ból pleców;/
Ale co nas nie zabije , to nas... wiadomo co:)

Zacznijmy dzień z uśmiechem:)
Buźka:*

15 marca 2013 , Komentarze (7)

Dzień dobry:)
Strasznie polubiłam tą stronę...
Najważniejsze...!!! Ważyłam się dzisiaj rano i o kolejne 2 kg. mniej:):D!!!
Trzymajcie za mnie kciuki:*

14 marca 2013 , Skomentuj

Jeśli tylko wykryliście jakiś błąd w moim żywieniu lub coś powinnam zmienić ... proszę o radę:D

14 marca 2013 , Komentarze (2)

Nie wiem czy jest to potrzebne i słuszne, ale codziennie spisuję wszystko co jem...
Chcę mieć nad tym kontrolę!

14 marca 2013 , Skomentuj

Przypomniałam sobie jeszcze.... być może rzecz polega na tym, że wcześniej jadłam max.2-3posiłki dziennie, nie jadłam śniadań . Regularność jedzenia , czyli mniej a częściej na pewno wpływa pozytywnie na naszą dietę:)
Chociaż wcześniej nie byłam co do tego przekonana...
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.