Aby walczyć z nadwagą trzeba najpierw dobrze poznać wroga.Tym wrogiem jest powód dla którego zajadamy się słodyczami, prowadzimy destrukcyjny tryb życia.Każda/y z nas ma swojego wroga, nie wmawiajmy sobie że to geny i już tak musi być, owszem geny sprawiają że osoba z dobrą przemianą materii zje schabowego i nic jej nie będzie a my zjemy i nam się odłoży, ale to nie geny sprawiają że po niego sięgamy !!!Czas spojrzeć prawdzie w oczy.To nie nuda czy brak czasu każą nam sięgać po jedzenie.Powody są gdzieś głębiej.Żeby się pozbyć tych nawyków raz na zawsze trzeba się zastanowić nad swoimi.
Często jesteśmy zachwycone młodymi mamami które niedługo po urodzeniu dziecka wracają do formy sprzed ciąży, kiedy my tymczasem ważymy tyle co przed urodzeniem , albo jeszcze więcej.Jak to się dzieje? Odpowiem wam na to pytanie: Osoby szczupłe po ciąży to te wracają do nawyków żywieniowych sprzed ciąży, natomiast te "nazwijmy je grubsze" zajadają stres związany z nową rolą społeczną.Stres związany z olbrzymią odpowiedzialnością nad inną osobą.Zajadają niepowodzenia z tym związane, bo nie jest tak jak sobie to wyobrażały.Bo macierzyństwo to nie tylko uśmiechy maluszka i słodkie gaworzenie.To przede wszystkim olbrzymia odpowiedzialność.
Nie chcę tu powiedzieć , że osoby szczupłe po ciąży nie są odpowiedzialne.One są po prostu odporniejsze na stres.Podsumowując :
Życzę wam byście znaleźli swój powód nadwagi.W kolejnym opowiem wam o swoim, bo już go znalazłam :)
Instrukcja do stronki:
Nad tytułem filmu pt.Grubasy jest "oglądaj film online" tam wchodzimy.
Zjeżdżamy w dół i mamy taki czarny ekran z czerwoną kulką a dookoła niej : "kliknij, aby obejrzeć".Naciskamy na klukę.
Następnie na prostokącik "Close", znowu kulka czerwona (naciskamy) i oglądamy :)
Czasem możemy poczekać aż się podładuje, wtedy nie zacina.
Miłego oglądania, film naprawdę dobry, da wam wiele do myślenia.
