Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
renia1805

kobieta, 37 lat,

170 cm, 79.30 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

26 kwietnia 2013 , Komentarze (7)

Witajcie,

 

czy ktos z Was cwiczyl? Jakie byly efekty? Ja doszlam do 30 dnia i zastanawiam sie nad nowym podejsciem:)

 

Jak ktos ma zdjecia to chetnie zobacze efekty:)

 

Wiecej tutaj:

https://vitalia.pl/

24 kwietnia 2013 , Komentarze (3)

Udalo sie- przetrwalam.

Dotrwalam do konca.

Najgorsza byla czesc 2 ale sie nie poddalam:))

Wiecej tutaj:

24 kwietnia 2013 , Komentarze (3)

Witajcie,

Dzis mam nieco wiecej czasu i postanowilam zabrac sie za plytke Chodakowskiej, ktorej jeszcze nie mialam okazji w pelni przetestowac.

Mam nadzieje, ze z moja kondycja nie jest az tak zle i podolam wyzwaniu.

Wkrotce recenzja:)

https://vitalia.pl/

 

Do uslyszenia

23 kwietnia 2013 , Komentarze (4)

Witajcie,

kolejne krecenie na hula hopie za mna:)) dodalo mi to wiele energii. Po 20 h pokaze zdj porownawcze:))

Poki co inny wpis:))


Aktywnego wieczoru:))

23 kwietnia 2013 , Komentarze (3)

Witajcie,

Dzis na szczescie czuje sie o niebo lepiej niz wczoraj....nie jest to moze ideal ale mam sily zeby pocwiczyc:))

Przygotowalam dla Was post, ktory powinno sie wziac jako przestroge czego nie robic i nie jesc...


Przytyc jest latwo a teraz trzeba zmierzac sie ze skutkami obzarstwa.

Pozdrawiam i nie robcie tego co ja robilam:(((

22 kwietnia 2013 , Komentarze (4)

Witajcie,

moj aktywny weekend, o ktorym wspominalam wczesniej calkowicie wypompowal mnie z energii. Dzis cwiczen nie bedzie....czasami musi byc tez dzien odpoczynku.

Do konca bym tego odpoczynkiem nie nazwala gdyz w pracy byl mlyn a teraz czas na szkole i tak do 22:00.

Jutro jest nowy dzien i mam nadzieje, ze pojawia sie nowe sily:))

Nowy post na blogu:))



22 kwietnia 2013 , Komentarze (6)

Witajcie,

nie odzywalam sie wczoraj, gdyz praktycznie caly dzien nie bylo mnie w domu.

Spedzilam kolejna aktywna niedziele...pogoda moze nie byla az tak piekna jak w zeszlym tygodniu ale nie mozna nic zlego tez powiedziedziec:))

Co robilam pewno sie domyslacie:)) zeby Was zaskoczyc nie to samo, co w zesala niedziele:))


Pozdrawiam i do uslyszenia pozniej

20 kwietnia 2013 , Komentarze (7)

Witajcie,

zgodnie z obietnica chcialam Wam pokazac zdjecia po 7 tygodniach.

Co sadzicie?

Ja po raz pierwszy zauwazylam roznice:))


Pozdrawiam

20 kwietnia 2013 , Komentarze (3)

Witajcie,

dzis mam juz za soba egzamin i nieco wiecej wolnego czasu.

Postanowilam podzielic sie z Wami tym co sprawilo, iz wygladam jak wygladam.

Nie jest to dla mnie latwe, szczegolnie jak przegladam zdjecie z przed 1.5 roku....


Jednak motywacji nie brakuje i jestem prawie w polowie drogi do sukcesu.

Jutro lub jeszcze dzis postaram sie przygotowac wpis z aktualnymi wymiarami.

Do uslyszenia

19 kwietnia 2013 , Komentarze (4)

Witajcie,

Zmeczenie przeroslo mnie wczoraj i wpisu nie bylo.

Dzis czuje sie lepiej i wrocilam na kompetna diete:) W rodzinnym domu jest zawsze o to ciezko...Ciagle slyszalam "sprobuj, zrobilam Twoje ulubione".

Kilka slow i planow na nadchodzace dni:)

https://vitalia.pl/

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.