© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (4)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1344 |
| Komentarzy: | 2 |
| Założony: | 28 marca 2014 |
| Ostatni wpis: | 1 czerwca 2015 |
kobieta, 39 lat, Warszawa
152 cm, 70.60 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Dziś zaczęłam kolejną turę postu wg dr Ewy Dąbrowskiej, na min. 2tyg i w zależności od jakości warzyw i samopoczucia po raz pierwszy jestem psychicznie (mam nadzieję ;) ) przygotowana na dłuższy post niż do tej pory robiłam, czyli więcej niż 3tyg :)
Na bieżąco będę kontrolować morfo ze względu na anemię, mam również nadzieję na wyrównanie hormonów i wyregulowanie miesiączek :)
Mam zaawansowaną anemię, niedobór żelaza, od miesiąca ciągnie mi się miesiączka :(
Zastanawiam się nad dietą dr Dąbrowskiej w celu wyrównania hormonów, tylko boję się dalszego spadku żelaza oraz parametrów krwi. Nie wiem co robić, czekam na rady :)
