Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

walsieziomek
walsieziomek
walsieziomek
walsieziomek

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

W sumie nie ma co pisać , uczę się na profilu technik architektury krajobrazu i się właśnie opamiętałam , że jestem grubą świnią .

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 63365
Komentarzy: 1251
Założony: 5 stycznia 2013
Ostatni wpis: 5 stycznia 2016

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
walsieziomek

kobieta, 29 lat, Legnica

166 cm, 84.30 kg więcej o mnie

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

8 marca 2013 , Komentarze (10)
dziękuję za wspaniałe komentarze ;)


8 marca 2013 , Komentarze (13)
Tak wiem , dalej jestem gruba , mam cellulit , rozstępy , krzywe cycki itd...
Ale dzisiaj jak mi waga pokazała 81 kg 
To normalnie zrobiło mi się na serduszku cudownie !!
Czuuję się lżejsza o beczkę tłuszczu . Efekty nie są porażające , więc nie musi mi nikt pisać w komentarzach , że jestem cudowna , włożyłam w to trochę potu , dużo litrów wody i serca . Polała się nie jedna łza , jestem z siebie dumna ;) Ważne , że czuję się wspaniale , mój strój kąpielowy jest za duży , spada mi na basenie ;)
Ciekawe jak będzie za miesiąc ... huhuhu ;D






                                          cudownie jest wiedzieć , że potrafię ;*



8 marca 2013 , Komentarze (5)
Czeeeść kochani moi !!
No słuchajcie nie wytrzymałam , musiałam i wiecie co ?:D
                                                81 kg !!!!!
Yeees , jestem szczęśliwa , byłam na siłowni dzisiaj 3 dzień z rzędu ;D
Normalnie cudowne to jest jestem od tego uzależniona chyba już ;**
Dzień kobiet super , gdyby nie hot-dog na kolację , aajjjjj ;cccc
No ale dobra raz mogłam ^^
Jestem w dobrym nastroju , mam w sobie dużo mocy ... ZARAŻAM aktywnością fizyczną !

7 marca 2013 , Komentarze (7)
BRAK MOCY . helloooou , dajcie mi zapasową baterię ;)
Nie mamm sił , byłam tylko 1,5 h , ale ciągle ćwiczyłam ;d
na samej siłowni wypiłam 1,5 litra wody ;))
suszy mnie ciągle , jutro dzień kobiet nie liczę na zbyt wiele ;)
Najprawdopodobniej wybiorę się na siłownie ;))
Tipsy trzymają się dobrze , nawet wyglądają , hehe ... ;D
Biorę przez siłownią thermo speeda oczywiście ;d
za tydzień planuję się zważyć , ciekawe czy moja waga spadnie ?:)
Dziewczyny się pochwalę , w karnecie mam ZUMBE , TAŃCE , AEROBIKI , ZAJĘCIA TAKIE JAK : JUJITSSU , KARATE i BOKSSS I różne takie ^^

6 marca 2013 , Komentarze (1)
NO to tak , byłam na siłowni , zajebiste wrażenie ;D

Mój dzień pod względem ruchu :
rano do szkoły ok 30min
ze szkoły ok 30 min
na siłownie ok 30 min 
siłownia 2 h ponad 
powrót z siłowni 30 min 
Nie mam siły , warto w siebie inwestowaćć kochani nie żujcie pieniędzy na sport !
Zawsze warto zrobić coś dla siebie ;)
dobranoc ;***

5 marca 2013 , Komentarze (5)
Wyjątkowo długie , HAHA nie wiem jak sobie dam z nimi rade , ale mam nadzieje ze będzie ok ;) właściwie malinowo brokatowe ;d A właśnie jutro idę chyba już na siłownie , hihihIII ^^
Nie mogę się doczekać już noooo ...
tłuszczu , smalcu wpierniczaj no (; ! 

SUPER PRZEPIS ... KLIK ! 
http://vitalia.pl/index.php/mid/118/fid/1480/kalorie/diety/recipe_id/24573

5 marca 2013 , Komentarze (2)




\


4 marca 2013 , Komentarze (4)
Był wpis nie ma wpisu ;D
nie potrzebuję  zaśmiecać pamiętnika ;d

4 marca 2013 , Komentarze (4)
Dzisiaj eksperymentowałam z końcówkami bo podoba mi się ombre ;D
Miałam czarne końcówki do brązowych włosów (nadmiar farby) i teraz już mam w miarę jednolite , będę powtarzała kurację , bo szamponu mi dużo zostało POLECAM ! ;)
20gr szamponu 
20 gr rozjaśniacza w proszku -fryzjerski
+ 40 ml wrzątku , po 15 minutach zaczyna działać ...
super , lekko pojaśnieją włosy o 1 ton ;))

3 marca 2013 , Komentarze (11)
Nie mam zdjęć porównawczych z przed 2 miesięcy , więc dodam ze starym zdjęciem , jeszcze 2 miesiące temu wyglądałam identycznie , a to drugie zdjęcie pokazuje mnie dzisiaj ;)))




Zdjęcia dwa zupełnie inne , ale jestem zadowolona , że coś zaczęłam ze sobą robić ! ;)
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.