Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Lejdis1984

Od rana latam po miescie i załatwiam rózne sprawy,min odebrałam prawko;-)i byłam w lidlu na zakupach kupiłam sobie legginsy i body na szelkach bardzo dobre jakosciowo i wygodne polecam jakby to kogos interesowało.Chodzi za mną chęć spróbowania fast foodów,miałam już nawet możliwośc ale sie powstrzymałam(mowa o frytkach).Nie wiem czy to przez @ czy cuś ale pierwszy raz tak mam od poczatku dietki.A dietkowo dziś jest;2kawy,2 szklanki maslanki,serek wiejski ziarnisty(cały) z wazą,jabłko i to na tyle!Wiem że to mało ale nie mam apetytu i gardło mnie boli trudno mi co kolwiek przełknąć.A nawet nie mam dla siebie 5 min żeby się połozyć bo cały czas przy dzieciaczkach latam a to to i tak w kółko buuu... !Mam nadzieje,ze Wam dziewczyny też minął dietkowy czwartek;-)

a to tak na pokusę

i to...

a to ku przestrodze....aaaa

Tak jak pisałam wcześniej ,dzis była głodówka ..hmm no prawie bo wypiłam 2 kawy i 2 szklanki maslanki,ale ja już po prostu uzalezniona jestem od tych produktów i normalnie muszę wypić i już.Czuję się dobrze,nie mialam wiekszej ochoty na jedzenie także całkiem sprawnie mi zleciał ten dzień pod kątem diety.

Niestety nie moge biegac,powód do szpiku kości prozaiczny;nie mam z kim zostawiac dzieci.Mama znalazła jakąś dodatkową pracę (wspaniała wiadomość swoja drogą;-)i to by było na tle ale ale ale  ujrzałam światełko w tunelu,byłam popołudniu z mężem na zakupach w biedronce a tam różne przyrządy do ćwiczeń,swoje wybawienie znalzałam w skakance zakupiłam ją za 14.99PLN i teraz będę na niej smigać(zastapi mi bieganie),jest naprawdę dobra,liczy kalorie,wagę,skoki czas itd.Dzis już spaliłam w podskokach 255kcal wiem mało ale nie ,mogłam wiecej musialam się dzieciaczkami zająć-- wykompać ,pousypiać więc jutro zrobię wiecej.

Spodobała mi się ta skakanka,nie moge się już doczekać;-)

podobna do tej tylko,ze ja mam fioletową...

U mnie wszytsko gra tylko czasu nie mam by cos wiecej napisac.Dietka w miare stabilna na jutro planuje małą głodówke by oczyśćić organizm.Trzymajcie sie dziewczyny.

I COŚ NA WESOŁO

Nie wiem czy to szaleństwo czy waga zwariowała ale dziś pokazała 56,5kg!!!Myslę że sasługa leży niemal calkowicie po stronie mojego biegania.A wczoraj biegało mi się wyśmienicie,40min a ja nie miałam dość,pod koniec zaczełam odczuwać łydki,ale wytrwałam do końca i jedynie zmiejszyłam nieco tempo.Jeśli jeszcze ktos ma wątpliwości to najszczerzej jak tylko potrafię polecam każdemu ten prosty i bardzo tani sposób na zgubienie kilogramów.

A dziś zjadłam;kawa,maślanka,2 wazy z pasztecikiem domowej roboty,jabłko kilka mandarynek,rosół i jedno malutkie udko zapiekane z buraczkami ćwikłowymi i tych to sobie nie żalowałam bo zjadłam sama prawie cały słoik.A bedzie jeszcze dziś-kawa po obiedzie,aktivia,sałatka warzywna(mąż mnie zaprasza do restauracji) i pewnie jakiś koktajl sobie zrobię jak wrocę już do domu.

Biegac dziś nie będę bo niedziela to czas odpoczynku i czas dla rodziny,wybieramy się na spacer i chyba jeszcze wpadnę do galerii kupić sobie tą bluzkę;nosi mnie na nią od kilku dni,a co taki mały prezent za zdanie prawka mi się należy;-))

tylko ta moja nie ma żółtego dekoldu tylko biały...

jak już pisałam uwielbiam paski;-)