Ulubione

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Taka sobie Aśka)))

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 5743
Komentarzy: 86
Założony: 1 października 2012
Ostatni wpis: 16 czerwca 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Joannna27

kobieta, 39 lat, Świnoujście

160 cm, 56.30 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: 53kg?

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

5 października 2012 , Komentarze (3)

Witam moje drogie)))
Dziś czuję się już znacznie lepiej, ale stanęłam na wadze rano i no cóż nadal 62 nie drgnęła franca jedna wiem wiem czego mozna sie spodziewać po 4 dniach, ale  tak malo jem ze myslalm...ze...

Może to skutek zbliżającej się miesiączki no własnie babki moje spóźnia mi sie okres i wiem ze przyczyna jest stres bo ostatnio mialam kilka nieciekawych sytuacji, z tym że codziennie boli mnie podbrzusze i w krzyzu tak jakby zaraz mial się zjawic i "dupa" nie ma nie pomagakja cieple kąpiele ani wysiłek itd.. co może ją wywołać??

4 października 2012 , Komentarze (2)

Jakieś przeziębienie mnie łapie plus taki ze nie mam apetytu minus ze nie wiem czy dam rade cwiczyc , ale chociaż hula-hop wyciągne a później sie zobaczy

3 października 2012 , Komentarze (2)

No i dzień 3 ))) jakos mnie do jedzenia mocno nie ciagnie czyli spoko, wczoraj pokrecilam 40 min hula-hopem i pojezdzilam godzinkę na orbitreku , nie ćwiczyłam jilllien nie starczyło czasu ale dziaij zamierzam ściągnąć jej filmiki.
Za 3 tyg mój narzeczony wraca do Polski co prawda tylko na dwa tyg ale wraca))) Jak ja bym nie chciała tej wkurzającej mnie 6 z przodu na jego przyjazd... ach jak bede wytrwała to pewnie sie uda
      
          MIŁEGO DNIA DZIEWCZYNKI))))

2 października 2012 , Komentarze (3)

Wczoraj wytrwałam dietkowo mało ciwczen ale czasu brak
Wiecie co dziewczyny moje? 
Czytałam wczoraj duzo o 30-to dniowym treningu Jillian Michales niby daje w kość tzn w tłuszcz hehe Czy któraś z was próbowała tych ćwiczeń????
Podzielcie się osiągnięciami...


1 października 2012 , Komentarze (6)

Witam serdecznie dzis zaczynam, tzn zaczynam z vitalia bo odchudzam sie chyba od zawsze moja waga na dzis to 62 kg (przed wakacjami bylo 56) max tragedia nie mieszcze sie w swoje ciuchy do czego ja doprowadzilam?? Biore sie do roboty
Jestem pełna nadziei i gotowa do walki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.