- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Znajomi (101)
Ulubione
O mnie
Informacje o pamiętniku:
Odwiedzin: | 55697 |
Komentarzy: | 1002 |
Założony: | 25 czerwca 2012 |
Ostatni wpis: | 7 sierpnia 2017 |
kobieta, 48 lat, Za Górami
166 cm, 72.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
dziszejsze menu:na śniadańko zjadłam 3kromki chleba z serkiem kanapowym ,pomidorem i turkiem .Kawunia i serek o% tłuszczu .obiad: pierś z kurczaka z warzywami i kaszą .
Dziędobry kobitki jak tam wam idzie.Moje jedzonko na śniadanie omlety z jogurtem i owoc kawunia oczywiście na obiad niewiem bo bedzie praca do pózna może będzie zaraz kolacja co sądzicie o takim jedzeniu jak opisuję co dzien czy ja tak schudnę