Od ostatniego ważenia - minus 0,5kg
Czy Wam też pasek wagi na vitalii szaleje? Wpisuję aktualną wagę i przez jakiś czas wyświetla się ona poprawnie, ale niedługo znowu wraca na wagę 80kg, nie rozumiem tego.
Sprzątałam dzisiaj cały dzień, duuuuuuużo rzeczy jest już na śmietniku i jeszcze jeden wór czeka na swoją kolej, ale nie chce mi się iść do kontenera na odzież
Jak skończyłam sprzątać to wyglądałam jakbym przebiegłą maraton, masakraaa. Bo oprócz opróżniania szafy i półek umyłam też okna, uprałam firanki itp. Teraz jest tak czysto i przejemnie... Tak się wciągnęłam w wir sprzątania, że nawet nie poszłam na fitness, ale i tak pewnie sporo spaliłam podczas porządków. A tak trochę wątpię, że będzie mi się chciało ruszyć dupsko i poćwiczyć w domu 
Nadal brak apetytu, upale trwaj! Ale ze względów zdrowo rozsądkowych wciskał w siebie jadło, bo aby schudnąć trzeba jeść!Zjadłam:
śniadanie: jajecznica z 2 jaj z brokułami i cukinią, wasa z polędwicą sopocką
II śniadanie: (o 15
) zupa krem z kalafiora i marchewki
obiad: spaghetti z pełnoziarnistego makaronu z mięsem indyczym i cukinią
kolacja: sałatka z brokuła i pomidora z jogurtem naturalnym i musztardą , 125g wędzonej piersi z kurczaka
Znacie może jakiś serial godny polecenia w razie wakacyjnej nudy?
WOW
i to nie są plany związane z odchudzaniem 
Aż mnie oczy pieką 
Pociesza mnie fakt, że zawsze mogło być gorzej 
)
