Kupiłam wczoraj ziołowe cukierki, która mają zadanie ograniczyć apetyt i przyszpieszyć przemianę materii. Powinno się zjadać dziennie 8 sztuk, ale ja zadowolę się 2-3. Czuć gdzieś tam w tle lekką słodycz (cukierki są bez cukru, słodzone-izomaltem), ale głownie w smaku dominuje mieszanka wyciągu z roślin i ziół. inf od producenta: "Herbatiny Slim Green bez cukru to nowa formuła ograniczająca łaknienie i przyspieszająca proces przemiany materii. Zawierają wyciąg z zielonej herbaty, błonnik, wyciąg z morwy białej, naowocni fasoli, imbiru i karczochów.
Pastylki Herbatiny Slim Green stosować w celu zmniejszenia łaknienia, przyspieszenia przemiany materii. Ze względu na dużą zawartość błonnika wypełniają, dają poczucie sytości i zmniejszają uczucie głodu.Produkt z naturalnymi wyciągami roślinnymi bez środków konserwujących."
Wlecze mi się czas..... miewam momenty zniechęcenia, ale nie biore pod uwagę opcji by przerwac dietę. Nie ma odwrotu 
Dziś: - orbitrek 40 minut
ostatnio najczęściej jadłam jajka, ryby, serki białe, owoce, warzywa, jogurty, a w sumie mało mięsa, i przyszedł czas, że odezwał się we mnie mój wewnętrzny myśliwy, którego według teorii "jedz zgodnie z grupą krwi" - dr Peter'a J. D'Adamo - każda osoba z grupą krwi '0' ma. W moim przypadku to się zgadza, ja po prostu uwielbiam mięcho 
Poza tym : moje ostanie MUST HAVE z serii
....ćwiczę na orbitreku i oglądam Dr House na kanale, gdzie non stop leci pod rząd 7 sezonów 
Uwielbiam pomidory koktajlowe (cherry) 
Lubię od czasu do czasu na śniadanie zjeść owocową galaretkę, którą przygotowuję sobie wieczorem na rano (Winiary - bez sztucznych barwników) [całe opakowanie zalane 500ml wody po zatygnięciu ma 250-270 kcal)
Kupiłam
miałam dziś sen, że ważę już 60 kg, czułam się w tym śnie bardzo szczęśliwa i podekscytowanie, są dwa sposoby interpretacji :1) sny się spełniają, 2) sny są odwrotnością tego co się wydarzy. Nie biorę drugiej opcji pod uwagę, bo wiem, że się uda, schudnę tak jak chce 
Mrożone winogrona
