Kup dietę
Zaloguj się

Ulubione

Charlee Charlee

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

jestem zwariowana 25 latka, no moze teraz juz mniej..zawsze mialam problem z tusza, mam endencje do tycia ...kiedy poszlam do liceum swietnie schudlam, na studiach jeszcze bardziej stalam sie pewna siebie, bylam zadowolona z tego jak wygladam, gdy poznalam obenego partnera wszystko sie zmienilo, zaczelam tyc bardzo szybko, w okolo roku przytylam jakies ponad 30 kg, patrze w lustro i nie wierze wlasnym oczom, jak moglam doprowadzic sie do takiego stanu, to straszne jak wygladam, jestem paskudna, nie podobam sie sobie, najchetniej wyrzucilabym z domu wszystkie lustra.Musze schudnac, musze odzyskac dawna sibei by byc szczesliwa

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 37271
Komentarzy: 830
Założony: 10 kwietnia 2012
Ostatni wpis: 1 lutego 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ewelinuss

kobieta, 37 lat, Włocławek

168 cm, 74.30 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

25 marca 2013 , Skomentuj

Śniadanie:

4 x pieczywo tostowe=260 kcal

1 x plasterek szynki=15 kcal

2 plasterki sera zoltego=70kcal

ketchup= 70 kcal


Obiad:

pomidorowa= 300kcal

danie= 370kcal


Razem: 1085 kcal





21 marca 2013 , Komentarze (1)

Śniadanie:

Platki kukurydziane:160kcal

mleko (300ml)=135kcal

cukier(łyzka)=60kcal


Obiad:

pomidorowa=300 kcal

placki ziemniaczane=400kcal


Razem: 1055 kcal

21 marca 2013 , Skomentuj

Śniadanie:

2x jajka na miekko = 186 kcal
2 x lekkie pieczywo=40kcal

II śniadanie:
kisiel pomaranczowy z marchewka= 111 kcal

Obiad:
frytki odtluszczone= 250 kcal
1x kisiel pomaranczowy z marchewka=111kcal
pomidorowa= 250 kcal

Razem:948 kcal

19 marca 2013 , Komentarze (1)

Śniadanie:

płatki kukurydziane = 160kcal
mleko= 150 kcal

II śniadanie:
kisiel = 111 kcal

Obiad:
Pomidorowa= 300 kcal
Danie=350 kcal

Razem:  1071 kcal

19 marca 2013 , Skomentuj

Śniadanie:

2 jajka na miekko = 186 kcal
2 kromki chleba=200 kcal
cukier i masło= 200kcal (skusilam sie, masla nie uzywalam jakies chyba juz z dobre 2 lata)

Obiad:
frytki odtluszczone = 500kcal

Razem: 1086 kcal

I znowu przesadzilam..do niczego sie nie nadaje..

17 marca 2013 , Skomentuj

Śniadanie:
serek waniliowy=180 kcal
2 x lekkie pieczywo= 40kcal
rogalik=300kcal
dżem = 60 kcal

II śniadanie:
sok kubus = 113 kcal

Obiad:
1 x mielony=200 kcal
1x kawalek kurczaka=200kcal

Razem: 1093 kcal

16 marca 2013 , Skomentuj

Śniadanie:
rogalik= 300kcal

Obiad:
danie= 700 kcal

i zjadlam loda..sorki ze krotko brak czasu:(

16 marca 2013 , Komentarze (2)

Śniadanie:
kisiel pomaranczowy z marchewka-= 111kcal

II śniadanie:
jogurt pitny=166 kcal
czerwony barszczyk=250 kcal
Obiad:
noi tu poszalalam...bo bylam na pizzy..jestem beznadziejna!!!

14 marca 2013 , Komentarze (1)

Śniadanie:

2 jajka na miekko-186 kcal
pół rogala= 150 kcal

II śniadanie:
kisiel pomaranczowy z marchewka= 111 kcal

Obiad:
pomidorowa= 300 kcal
pitny Bakuś= 164 kcal

Razem: 911 kcal

13 marca 2013 , Skomentuj

Śniadanie:
2x parówki drobiowe = 304 kcal
2 x lekkie pieczywo = 40 kcal
2x ketchup = 30kcal

II śniadanie:
serek waniliowy Danio= 168 kcal

Obiad:
zupa ogórkowa= 150 kcal

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.