Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
93 dzien odchudzania, 18 marzec 2013


Śniadanie:

2 jajka na miekko = 186 kcal
2 kromki chleba=200 kcal
cukier i masło= 200kcal (skusilam sie, masla nie uzywalam jakies chyba juz z dobre 2 lata)

Obiad:
frytki odtluszczone = 500kcal

Razem: 1086 kcal

I znowu przesadzilam..do niczego sie nie nadaje..

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.