Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
ewelinuss

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 37 lat
Miejscowość Włocławek
Wzrost 168 cm
Masa ciała 74.30 kg
Cel 65.00 kg
BMI 26.33
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Pomaturalne
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

jestem zwariowana 25 latka, no moze teraz juz mniej..zawsze mialam problem z tusza, mam endencje do tycia ...kiedy poszlam do liceum swietnie schudlam, na studiach jeszcze bardziej stalam sie pewna siebie, bylam zadowolona z tego jak wygladam, gdy poznalam obenego partnera wszystko sie zmienilo, zaczelam tyc bardzo szybko, w okolo roku przytylam jakies ponad 30 kg, patrze w lustro i nie wierze wlasnym oczom, jak moglam doprowadzic sie do takiego stanu, to straszne jak wygladam, jestem paskudna, nie podobam sie sobie, najchetniej wyrzucilabym z domu wszystkie lustra.Musze schudnac, musze odzyskac dawna sibei by byc szczesliwa

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

wiele razy juz podejmowalam proby odchudzania, niektore byly skuteczne inne nie, pamietam jak chodzilam do szkoly odchudzalam sie tylko to nie bylo zdrowe odchudzanie, meczylam organizm, stosowalam glodowke, bylam slaba, mialam zawroty glowy, ale fakt schudlam i to bardzo, jedyne bylo co dobre to duzo ruchu, non stop cos robilam, bieganie albo rower, potem jak przytylm bralam sie za odchudzanie odstawilam ziemniaki, jadlam tzw"suchary"ale nie na dlugo, podjadalam po kryjomu, sama sie oszukiwalam,potem przyszlo nastepne odchudzanie, bo wtedy juz naprawde wygladalam strasznie, jak zobaczylam swoje zdjecia z wakacji..przerazilam sie, wygladalam jak beczka...ale siegnelam do drastycznych srodkow, a dokladnie siegnelam po tabletki-meridie, wiem, ze to zly sposob na odchudzanie ale chcialam szybko schudnac i wedy nie widzialam innego wyjscia i udalo sie , po miesiacu schudlam ponad 10 kg pamietam jaka bylam szczesliwa, niby nie duzo kg, ale bylo widac roznice, po jakims czasie znowu przytylam., ostatnie moje odchudzanie bylo ponad pol roku temu, tym razem racjonalne i madre odchudzanie, a zatem ograniczylam ilosc posilkow, odrzucilam smazone, tluste rzeczy, napoje gazowane i kolorowe, slodycze, wiecej ruchu i przez chyba 2 miesiace czy troche wiecej schudlam 10 kg, teraz wygladam o wiele lepiej patrzac jak wczesniej wygladalam po tym drastycznym przytyciu, wkoncu spadek o 20 kg , ale i tak wygladam zle, po prostu tragedia...teraz chcialabym naprawde sie odchudzic raz a pozadnie, zdrowo i madrze, wrocic do swojej dawnej sylwetki, czulam sie wtedy dobrze w swoim ciele.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.