Pamiętnik odchudzania użytkownika:
marzycielka1988

Od września tamtego roku jadę na antydepresantach. Nerwica, stany lękowe i te sprawy. Jest już lepiej ale nadal nie czuję się na tyle, żeby je odstawić. Powiedzcie mi czy ktoś z was brał i zauważył, że nie chudnie? Bo moja pani doktor powiedziała mi, że przy większej dawce tych leków można zauważyć przybranie wagi, bo leki potęgują apetyt i zatrzymują wodę w organiźmie. Moja dawka nie powinna mieć wpływu a jednak. Ja jednak kontroluje mój apetyt, a przynajmniej się staram. Także nie wiem o co kaman? Może wiecie coś na ten temat?

Zważyłąm się dziś rano chociaż jestem w trakcie okresu. Nie dało mi. Wiem, że nie powinnam tego robić bo miałam wazenie zaplanowane dopiero na przyszły poniedziałek. Także waga się nie zmieniła. Ale cm poszły troszeszkę. Dziś wklejam 2 zdjęcia. Pierwsze sprzed tygodnia i drugie z dzisiaj. Powiedzcie czy coś widac. Nawet milimetr jest dobry.

zdjęcie I 

Dzisiejszy dzień wymagał ode mnie nie lada wysiłku, bo mama upiekła rogaliki drożdżowe. Oczywiście musiałam zjeść, ale zjadłam tylko małe 2. To jak dla mnie wielki wyczyn.  

Odchudzam się już tak na serio 3 dzień i powiem Wam, że już zobaczyłam efekt, t.j. brzuch nie jest już takim bandziorem jakim był. Wiadomo, że nadal jest ogromniasty ale to nie to co było. Także jestem zadowolona, bo nawet mama zauważyła, że się zmniejszył a ona jest krytykiem, który nigdy nie kadzi a wali prosto z mostu. Dodatkowym pocieszeniem jest to, że jestem przed okresem i jutro powinnam go dostać a brzuch i tak zmalał. Ważyć będę się jednak za dwa tygodnie po okresie tak jak postanowiłam, żeby się nie zniechęcić. 

Wczoraj kupiłam sobie też herbatkę Figura 1, która ma działanie oczyszczające. Będę ją pić parę dni, żeby się pozbyć złogów z jelit i nadmiaru wody. 

A teraz coś zupełnie z innej beczki. Czy kiedykolwiek robiłyście sobie tipsy u kosmetyczki? Bo ja raz i średnio to wspominam. Oczywiście były piękne ale za jakiś tydzień paznokcie mi siniały i bolały. Sądzę, że z braku dopływu powietrza. Ale może ja je miałam źle zrobione bo z tego co wiem inne dziewczyny nie miały takich problemów. Pytam, bo mam ochotę zrobić je sobie na wielkanoc tylko może zmienię kosmetyczkę?

Dziś zmieniłam paski wagi. Podwyższyłam poprzeczkę na 60 kg do końca roku 2014. Sylwestra chcę spędzić mając wagę 60 kg, czyli dla mnie idealną. Nie wiem czemu, ale ja po prostu tak kocham słodkie, że nawet jeśli wiem, że nie mogę jeść czekolady, sięgam po kolejne czekoladki. A jak nie czekoladki to słodkie jogurty, serki homogenizowane. Niby to zdrowe, ale to substytut słodkiego. Dlatego też dziś powiedziałam sobie dość. Najważniejsze, żeby być szczerym ze samą sobą. Jak rodzice nie widzieli, to jadłam i mówiłam, że nie jem. Jestem oszustką i dlatego koniec z tym. 

Postanowiłam też podzielić sobie odchudzanie na etapy i cele, bo cele mają być postawione tak, żeby były określone w czasie i były realne. Także odchudzam się etapowo.

Etap I - 6 kg mniej w 3 miesiące (od połowy marca do połowy czerwca) - 72kg

Etap II- 6 kg mniej w 3 miesiące (od połowy czerwca do połowy września)-66kg

Etap III- 6kg mniej w 3 miesiące (od połowy września do połowy grudnia)-60kg

Wychodzi 2 kg na miesiąc. Czyli do połowy kwietnia mam mieć 77kg. 

Trzymajcie za mnie kciuki.

A tu na dole wklejam link, który mówi, że nie ważne czy ludzie w nas wierzą, czy jesteśmy, grube czy super szczupłe. Czy ładne lub mniej ładne. Każdy może pokazać światu, że można. 

Od jutra zaczynam też przygodę z Jillian.