Ostatnio dodane zdjęcia

Ulubione

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Lubię informacje o zdrowym żywieniu. Do odchudzania skłoniło mnie zagrożenie cukrzycą.

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 60697
Komentarzy: 476
Założony: 28 listopada 2011
Ostatni wpis: 16 maja 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Zdrowko88

kobieta, 35 lat, Oleśnica

162 cm, 102.00 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Kontrolować się

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

23 grudnia 2013 , Skomentuj

Witajcie!



Dziś wielkie przygotowania do wigilii i wielka niemoc, brak sił. Wracam do roboty, bo jestem w ciemnej ... jaskini z pracą :( 



Pozdrawiam

:)

23 grudnia 2013 , Skomentuj

Witajcie!

Wstałam 6:19, pojeździłam autem, później praca, praca i jeszcze raz praca, a teraz kładę się.

Dobrej nocki \

:)

21 grudnia 2013 , Komentarze (1)

Witajcie!

Dzisiaj u mnie zaczęła się wariacja świąteczna to trzeba zrobić to, a to tamto.
Ja osobiście mam już serdecznie dość i najchętniej święta spędziłabym w łóżeczku popijając ulubioną herbatę i chrupiąc jabłka. Marzy mi się nic nie robić tak przez tydzień co najmniej nawet bezmyślnie gapiąc się w sufit. Nic więcej, ale nic moje marzenia są nie realne, bo znowu wstawaj o 5.00 kładź się o 1.00 padając na pysk i nie gderaj, bo jesteś marudą. 
Do tego wszystkim ustępuj, bo jesteś tylko! młodą kobietą nic więcej, co innego facet.
Ciągłe przytyki, ciągle coś źle. 
Dobrze, że moi niektórzy najbliżsi mnie wspierają i podobałyby im się święta tylko przy chlebie z solą byle by być razem. Najgorzej ludzie zachowują się  właśnie w okresie przed świątecznym, więc może znieść święta skoro ludzie są 3 razy gorsi niż zwykle i warczą na siebie jak wściekłe psy (nie obrażając psów).

No nic trochę mi ulżyło, na szczęście opis negatywnych sytuacji nie dotyczy bezpośrednio mnie, ale wiele kobiet przed świętami to worek do bicia i jednocześnie kucharka, sprzątaczka i kelnerka. Często bez słowa dziękuję. Denerwuje mnie takie zachowanie, bo byłam wychowywana przez dziadków, którzy wpoili mi, że nie liczy się nic innego tylko czy masz dobre serce, a w obowiązkach obie płcie mają być równe. Ciągle słyszę jak ludzie źle się traktują.

Bądźmy chociaż w te święta mili i dobrzy dla siebie, bo jak tacy jesteśmy to i chleb ze smalcem smakuje jak kolacja za milion euro :)

Pozdrawiam

:)

21 grudnia 2013 , Skomentuj

Witajcie!

Po świętowaniu moich urodzin przytyłam kg. Znowu padam cały dzień na nogach, a jeszcze nie mam na nic czasu :( No i nic mam nadzieję, że w 4 godziny snu się wyśpię.

Pozdrawiam

:)

20 grudnia 2013 , Komentarze (2)

Witajcie!


Ledwo żywa, poćwiczona muszę wstać o 5:00 rano ratunku!


Pozdrawiam

:)

19 grudnia 2013 , Skomentuj

Witajcie!


Nie zdałam egzaminu :(  Idę spać :(

Pozdrawiam

:)

18 grudnia 2013 , Komentarze (2)

Witajcie



Trzymajcie jutro o 10:00 kciuki za mój egzamin :)


Pozdrawiam


:)

16 grudnia 2013 , Skomentuj

Witajcie!

Dziś dzień miała strasznie napięty i dalej pędzi. Zaraz biorę się do ćwiczeń.
Dziś trochę po grzeszyłam, ale odmówiłam sobie części posiłków.

Grzeszki: 

szklanka zupy miso z łyżeczką śmietany
jeden cukierek maczek
1/2 głowy czekoladowego mikołaja
jedno ciastko migdałowe

Zapraszam na bloga dziś jogurt buraczany


Pozdrawiam

:)

16 grudnia 2013 , Komentarze (2)

Witajcie!

Dziś wstałam, napisałam 30 stron pracy, poćwiczyłam i właśnie teraz padam.

Pozdrawiam

:)

14 grudnia 2013 , Komentarze (2)

Witajcie!

Minus 2 kg :)

Pozdrawiam 

:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.