Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

relaxa
relaxa

Więcej zdjęć

Ulubione

aska1277 aska1277

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

...

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 3073
Komentarzy: 40
Założony: 2 października 2011
Ostatni wpis: 4 stycznia 2021

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
relaxa

kobieta, 39 lat, Wejherowo

168 cm, 85.10 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

7 grudnia 2011 , Skomentuj

Dzisiaj minął pierwszy dzień mojej diety. Nie było tak źle- chociaż brakowało mi podjadania w pracy i ciasteczka do kawy . Po ćwiczeniach też się dobrze czuję - zobaczymy czy jutro będą zakwasy....
 
Miłego wieczorku wszystkim życzę

6 grudnia 2011 , Skomentuj

Dzisiaj dostałam swoją dietę vitalii- mam nadzieję,
że dam radę.
Dzisiaj są mikołajki i jeździłam z mężem po naszych chrześniakach i trudno było mi odmówić ciasteczka do kawki ale dałam radę. Jestem z siebie dumna.

5 grudnia 2011 , Skomentuj

Wykupiłam dzisiaj dietę vitalii- na razie tylko miesiąc bo nie wiem czy dam radę. Ale jestem dobrej myśli. Męża też poinformowałam żeby mnie tym razem wspierał i żeby się nie śmiał jak będę ćwiczyć. Obiecał, że będzie spokojnie patrzał i nie będzie nic komentował.

4 grudnia 2011 , Skomentuj

Stwierdziłam, że udostępnię pamiętnik wszystkim zainteresowanym. Nie umiem pisać ale może kogoś zmotywuję albo ktoś będzie uczył się na moich popełnianych błędach.
:)
Powodzenia wszystkim "grubasom"
Damy radę...

3 grudnia 2011 , Skomentuj

Póki co zero poprawy z mojej strony
 
Śniadanie
2 kromki chleba pszennego z salatą, papryką i szynką
II śniadanie
6 pierogów z mięsem
Przekąska
snickers 4 pierniki
Obiad
3 pierogi z mięsem i kapusta
kanapka z mcdonalda
Kolacja
6 placków ziemniaczanych
 

2 grudnia 2011 , Skomentuj

Dzisiaj trochę przesadziłam...jadłam prawie same słodycze...:((( Nie mam silnej woli...może to się zmieni---mam nadzieję
 
 
Śniadanie
2 kromki chleba pszennego z salatą, papryką i szynką
II śniadanie
5 pierników
Przekąska
8 kawałków czekolady
Obiad
5 tostów z szynką , serem i ogórkiem
Kolacja
6 pierogów z twarogiem
 
*8 minut jazdy na rowerku

1 grudnia 2011 , Skomentuj

Od dzisiaj mam trochę lepszy nastrój bo wróciła do mnie do pracy moja stara dobra koleżanka- w końcu jest z kim pogadać i co najważniejsze czas szybciej leci.
 
Śniadanie
Kaszka mleczno ryżowa
II śniadanie
2 bułki maślane z rodzynkami
Obiad
2 kawałki pizzy z szynką
Podwieczorek
3 mandarynki
Kolacja
10 pierogów z twarogiem

19 listopada 2011 , Skomentuj

Pamiętnik prowadzę tylko dla siebie więc zobaczymy co z tego wyjdzie...
 
Dzisiaj znowu mam lenia. Miałam iść do szkoły a nie poszłam tylko siedę przy komputerze i szukam nowych metod odchudzania- a mogłabym się ruszyć bo mi to ruchu brakuje i motywacji jestem leń, śmierdzący leń !!!!!
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.