Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...


Dzisiaj trochę przesadziłam...jadłam prawie same słodycze...:((( Nie mam silnej woli...może to się zmieni---mam nadzieję
 
 
Śniadanie
2 kromki chleba pszennego z salatą, papryką i szynką
II śniadanie
5 pierników
Przekąska
8 kawałków czekolady
Obiad
5 tostów z szynką , serem i ogórkiem
Kolacja
6 pierogów z twarogiem
 
*8 minut jazdy na rowerku

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.