Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

KrolowaSniegu7

Więcej zdjęć

Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

80 [ V ] 79 [ V ] 78 [ V ] 77 [ V ] 76 [ V ] 75 [ V ] 74 [ V ] 73 [ V ] 72 [ V ] 71 [ V ] 70 [ V ] 69 [ V ] 68 [ V ] 67 66 65 63 63
62 61 60

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 340717
Komentarzy: 3002
Założony: 10 czerwca 2011
Ostatni wpis: 21 lutego 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
KrolowaSniegu7

kobieta, 33 lat, Delhi

175 cm, 73.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

17 maja 2013 , Komentarze (10)

WAGA: 70 kg
UDO: 56
BIODRA: 101,5

PORAŻKA :/
za 5 kg mam mieć w udzie 50 cm !
kolejne mierzenie za - 5 kg

Wczoraj na wadze było 69,7 dzisiaj zaś jest 70 :((

 

15 maja 2013 , Komentarze (5)

Znalazłam w internecie taki obrazek
czy to możliwe żeby tyle kalorii spalić?



Waga rano : 69,4 kg, chce jutro zobaczyć jeszcze mniej !

14 maja 2013 , Komentarze (5)






12 maja 2013 , Komentarze (6)






11 maja 2013 , Komentarze (2)

 

Potrzebuje zmiany, musze się zmienić.

Mam wiec plan, prosty, ale musi się udać.

Do września chce:

ważyć 60 kg

3 i poł miesiąca - 10 kg? UDA SIĘ JAK MYŚLICE?

Do tego chce od dziś do września używać tych dwóch kremów do twarzy

 

 

Co myślicie o moim planie?

Pozdrawiam :)

 

10 maja 2013 , Komentarze (5)

"Normalna masa ciała wg Broca dla Ciebie to 63,75 kg. Niestety, Twoja waga jest wyższa niż normalna masa ciała wg Broca, ale pod opieką specjalistów łatwo możesz to zmienić i pozbyć się 5,25 kg, które dzielą Cię od prawidłowej wagi. Skorzystaj z profesjonalnego planu diety i ćwiczeń w pakiecie +Program i schudnij 5,25 kg w 6 tygodni."

6 kg w 6 tygodni?
Uda się jak myślicie

Moja waga ciągle stoi :(
chciałabym chociaż te 5 kg schudnąć w 6 tygodni
Trzymajcie za mnie kciuki.

Puki co mijają 2 tygodnie od prowadzenia w miarę diety
Nie tyje to dobrze ale tez mało chudnę :(


25 kwietnia 2013 , Komentarze (4)

 

 





 





 

17 kwietnia 2013 , Komentarze (7)






Za 2 miesiące już będzie prawie lato, wiec trzeba się teraz jakoś postarać
aby w lato figura była jeszcze piękniejsza ;)

U mnie z odchudzaniem ostatnio ok,
wracam do normy
Pomalutku spada trzeba to teraz tylko utrzymać bez żadnych wpadek

Kupiłam sobie ten krem z Avonu



Stosuje go od soboty i nawet całkiem całkiem jest, na pewno będę chciała go
drugi raz kupić :)
Do tego kilka razy w tygodniu ćwiczenia z
Mel B na kształtne jędrne pośladki







Do tego mój cel do września to całkowite pozbycie się
DRUGIEGO PODBRÓDKA
muszę się go pozbyć koniecznie !!


I do lata moja pupa mam nadzieje będzie ładniejsza ;)



26 marca 2013 , Komentarze (3)


23 lutego 2013 , Komentarze (4)

 

Wieczorem mam zamiar zrobić sobie wieczorne Spa

Na twarz nałoże peeling enzymatyczny,

później maseczkę wyszczpulającą + krem napinający

 

Na piersi maseczkę ujędrniającą przepis w poprzednim wpisie

 

a na pośladki maseczkę ziemniaczą

 

Maseczka ziemniaczana

Przepis: W niewielkiej miseczce rozgnieć ugotowanego ziemniaka. Następnie dodaj do niego łyżkę jogurtu i żółtko kurzego jaja. Wszystko starannie wymieszaj, po czym lekko podgrzej. Nałóż na 15 minut na twarz, delikatnie zmyj ciepłą wodą.

 

A co do diety jest Ok

miłego dnia ;)

 

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.