Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

KrolowaSniegu7

Więcej zdjęć

Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

80 [ V ] 79 [ V ] 78 [ V ] 77 [ V ] 76 [ V ] 75 [ V ] 74 [ V ] 73 [ V ] 72 [ V ] 71 [ V ] 70 [ V ] 69 [ V ] 68 [ V ] 67 66 65 63 63
62 61 60

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 340856
Komentarzy: 3002
Założony: 10 czerwca 2011
Ostatni wpis: 21 lutego 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
KrolowaSniegu7

kobieta, 33 lat, Delhi

175 cm, 73.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

22 września 2011 , Skomentuj
Dieta zachowana, ćwiczenia  na nogi i pupę wykonane
+
2/30 dnia ćwiczeń na ładny biust

Dziś mija miesiąc na diecie jestem z siebie dumna ;)


dałam sobie 100 dni, aby sprawić, że moje figura stanie się boska...
dzisiaj zostało już 77 dni
czyli ok 2 miesiące i 2 tygodnie
myślę, że to trochę mało.
Mam nadzieje, że do tego czasu będę ważyć poniżej 70,
ale te 100 dni, które miną początkiem grudnia będą takim pierwszym tak jakby "przystaniem"
ćwiczyć będę co najmniej jeszcze przez rok, a najlepiej już cały czas ;)








21 września 2011 , Komentarze (6)
Od października idę do pracy,
będzie to praca przy batonikach Prince Polo :|
Podczas przerw w pracy można jeść batoniki ile się chce, co miesiąc też się je dostaję...
Trochę się tego obawiam.
Teraz sobie obiecuje, że nie będę tykać tych batoników - mam nadzieje, że tak będzie.
Miesiąc diety zaprzepaścić to by było straszne...

A teraz moje odkrycie
Ziaja, bloker

Kupiłam go 2 dni temu i od pierwszego użycia działa!
Wczoraj po ćwiczeniach nie miałam ani kropli potu pod pachami, a zawsze coś tam się spociłam ...
Jak przyszłam z miasta to też się nie spociłam.
Kosztuje ok. 7 zł i jest zajebisty ;P

1/30 dnia ćwiczeń na ładny biust

20 września 2011 , Skomentuj
Moja waga stoi, albo pomalutku spada :(
Ponieważ coraz bardziej sobie pozwalam na słodycze.
Nie jem ich dużo, ale i tak coś tam jest, a nie powinno być w ogóle.
Ćwiczyć mi się nie chce choć na szczęście ćwiczę codziennie
Jet prawie idealnie ;|

19 września 2011 , Komentarze (1)
Wczorajszy wieczór to istna katastrofa :(((((((((((
Zjadłam 2 kawałki tortu i niedługo po tym poszłam spać ;/
Teraz oczywiście tego żałuje :(
Od października idę do pracy. Boje się, że nie będę wtedy trzymać diety, nie będzie ćwiczeń :(
Kurde nie mogę tego zrobić oj.
Pójdę do pracy schudnę 10 kg i w nagrodę nakupuje sobie pełno super ciuchów!
Jak się nie będę odchudzać waga będzie taka jak teraz to te ciuchy nie będą tak cieszyć...
Wczoraj pochodziłam trochę po sklepach. Widziałam ładne żakiety, ale niestety w nich ładnie wyglądają tylko szczupłe osoby ...
Dlatego te 2 tygodnie co mi zostały wolego muszę wykorzystać w 100% na dietę i ćwiczenia.
Jestem cały czas na diecie, ale muszę się jeszcze bardziej postarać!

18 września 2011 , Komentarze (2)
Wczorajszy dzień dietkowo oprócz ( albo aż  ) alkoholu i tortu, ale dietetycznego.
Biszkopt, masy z jogurtu naturalnego, owoce i galaretka
Dzisiaj już chyba nie będzie tak dobrze ;|
Nie wiem czy dzisiaj będę w  ogóle ćwiczyć ;(

Motywacja












17 września 2011 , Komentarze (5)
Mam dzisiaj urodzinki ;) 20 oj jak ten czas leci ...
Czuje się jakbym miała 18 lat, a tu już 20. Już nigdy nie będę miała jedynki z przodu,
trochę smutno, bo ten czas tak szybko leci. Ale dobra już się nie dołuje hehe



Torcik dla wszystkich ;P  dietetyczny heh

16 września 2011 , Komentarze (4)
Ważyłam się tydzień temu waga: 79,8 kg i dzisiaj waga pokazywała tyle samo ) :
Jestem tak wkurzona...
Przecież cały tydzień się odchudzałam, ćwiczyłam, a waga ta sama :(

15 września 2011 , Komentarze (1)
 ) ;  Kryzys, kryzys, kryzys ... ) ;

Jem słodycze w małych ilościach, ale zawsze to coś. Dzisiaj zjadałam batona, a wczoraj na śniadanie zjadłam michałka i kromkę chleba z salami. Niezbyt dobre śniadanie.
84 dni zostało do " końca diety "... Boje się, że nie będzie aż takich wielkich efektów.
Musze przestać jeść słodycze !
W weekend sobie odpuszczę, ale później na początku miesiąc bez słodyczy.
Weszłam po południu na wagę a tak 81. W ciągu dnia zawsze ważę więcej niż rano,
ale poczułam się wtedy jakbym w ogóle nie chudła :((

Dzisiejsze ćwiczenia to tylko hula-hop prawie 2 h. Muszę później jeszcze poćwiczyć :(

14 września 2011 , Skomentuj
Jutro 3 tydzień diety. Ciesze się, że tak długo wytrzymałam jak na razie ;)
Ćwiczę tyle ile sobie zaplanuje ;)
Nawet się dzisiaj przyglądałam w lustrze z tyłu i już widzę poprawę, niewielką, ale to dopiero 3 tydzień ;)
Najgorszy będzie weekend mam urodziny w sobotę i różnie to może być ...
Najważniejsze, żebym się tylko nie rzuciła na jedzenie, słodycze jakieś chipsy które uwielbiam  Bo będzie źle ;/

Dzisiejsze ćwiczenia:
* zestaw na nogi i pupę
* zestaw na ładny biust
* hula-hop

13 września 2011 , Komentarze (3)
Wczoraj niechcący kopłam palcem o krawężnik na ulicy. Cały palec mnie boli, paznokieć mi chyba schodzi, ropa ;/.. masakra. Mama mnie straszy, że będę musiała iść z tym do lekarza i będą mi go ściągać  ajjj ...

Na szczęście udało mi się dzisiaj poćwiczyć :
* 1h kręcenia hula-hop
* zestaw na nogi i pupę
* zestaw na ładny biust 2/30 dnia
( może któraś się przyłącza żeby przez 30 dni ćwiczyć ćwiczonka na biust? Ja mam taki zamiar, bo chce sprawdzić jakie efekty dają te ćwiczonka )

Na kolacje będę miała gotowaną kukurydze pychotka. A tak w ogóle ile taka kukurydza ma kalorii?


  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.