Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

kajak75

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

rzuciłam palenie i przytyłam 15 kg w pół roku

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 2861
Komentarzy: 20
Założony: 23 maja 2013
Ostatni wpis: 12 lutego 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kajak75

kobieta, 49 lat, Phnom Phen

170 cm, 61.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

29 stycznia 2014 , Komentarze (1)

Niechcialo mi sie, oj nie chciało. Ale machnęła 2 raz 2 poziom Jilian. No powiedzmy tak na 60%. Jutro bedzie lepiej. oby.

28 stycznia 2014 , Komentarze (1)

Sporo biegania w dzień, nocna podróż, wszystko sie poprzestawialo. Dla przyzwoitości 135 przysiadów po rozgrzewce. Jutro wracam do Jilian. 

26 stycznia 2014 , Komentarze (2)

1 raz 2 poziom Jilian, 130 przysiadów i faworki :-(

25 stycznia 2014 , Komentarze (3)

Waga 65. Myślałam, ze wiecej spadlo. Przecież po 1 shredzie Jilian to jeszcze nie mięśnie :-)

24 stycznia 2014 , Komentarze (1)

9 Jillian, 110 przysiadow.

23 stycznia 2014 , Komentarze (2)

8 Jilian, 105 przysiadów 
Pojutrze będę w domu, bedzie okazja stanąć na wadze.

22 stycznia 2014 , Komentarze (2)

Wczoraj w ramach "przerwy kolanowej" odpuściłam tez Jilian. Dzisiaj zmotywowana przez Norgusie trzasnelam 8 JM i 100 przysiadów. 
Dzięki N. :-)

20 stycznia 2014 , Komentarze (2)

7 raz Jilian, wczoraj szło lepiej.
Za to 80 przysiadów poprawnie. No i pośladki troche sie podniosły :-)

19 stycznia 2014 , Skomentuj

Kolejny raz z Jilian  i 75 przysiadow

17 stycznia 2014 , Skomentuj

5 x 1 poziom
70 przysiadów 
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.