Kup dietę
Zaloguj się

Ulubione

ambus ambus

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Już nie mam zainteresowań, kiedyś miałam, ale teraz chcę tylko być zdrowa i sprawna fizycznie. Świat zwariował i robi się coraz podlejszy i nudniejszy, a nam coraz trudniej się żyje - dlaczego więc nie poprawiać sobie samopoczucia, choćby tylko po to, by czuć się lepiej, tyle dla siebie każdy przecież może zrobić!

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 3151
Komentarzy: 24
Założony: 23 lutego 2011
Ostatni wpis: 16 października 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Baska581958

kobieta, 66 lat, Czeladź

158 cm, 76.50 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

27 września 2013 , Skomentuj

Już minęło 6 tygodni odkąd podjęłam walkę z kilogramami! I wreszcie trochę ruszyło, bo dziś (i wczoraj też) było 73,1 - nawet w pierwszym momencie zobaczyłam na wadze 71,9 - wow! ale to tylko takie "widzi mi się" mojej wagi, bo przy następnym ważeniu pokazuje już prawidłowo (szkoda!) - chciało by się już tyle ważyć, ale jeszcze trochę muszę poczekać i tak będzie wkrótce!  W tym tygodniu prawie wcale nie trzymałam się jadłospisu, sama układałam sobie plan posiłków, jadłam po prostu to co miałam w lodówce, tylko oczywiście mniej więcej o zwykłych porach i wszystkie dozwolone produkty w niedużych porcjach, poza tym chodzę z kijkami, jak nie ma deszczu oczywiście - no i mam nadzieję, że wreszcie jutro pojedziemy na basen, bo w zeszłym tygodniu się nie udało.
Przez cały tydzień też mam jakieś uczulenie - i nie wiem na co ! - myślę że na jogurt, albo na szampana, który uwielbiam - muszę go odstawić, będę szybciej zrzucać kilogramy i może wreszcie przestanę mieć tą swędzącą wysypkę.

20 września 2013 , Skomentuj

Minęło właśnie 5 tygodni mojego odchudzania - i jak na razie za mną 3kg!- ale to i tak dobrze, bo wreszcie następną cyfrą po 7 od tygodnia jest 4 a nie 5!- od dziś następny krok: minus 2kg (ciekawe ile mi zejdzie na jego zrobienie ). Szkoda, że pogoda się popsuła, bo nie zawsze po południu da się chodzić z kijkami - może dziś się uda, a w sobotę i niedzielę basen! - o ile nie okaże się, że to ostatnio złe samopoczucie (od wczoraj) to nie jakiś zawał, bo mnie to trochę drażni. Mam taki ucisk w klatce piersiowej, podchodzący do gardła, jakbym się nałykała powietrza i mnie "przytyka", albo nie mogła sobie "beknąć", a uczucie podobne do dużej ilości gazów z żołądka - podchodzących do gardła. Nie wiem co to jest, nawet zastanawiałam się, czy to nie przez tą dietę, nigdy nie jadłam codziennie tyle jogurtów - i ogólnie nie przepadam za nabiałem (poza serem żółtym i pleśniowym, które od czasu do czasu zjadałam), może coś zrobiłam nie tak, albo z czymś przesadziłam w drugą stronę i mój organizm się zbuntował?! - Nie wiem, w każdym razie czuję się bardzo niekomfortowo, a do pracy przecież muszę chodzić, no chyba że to objawy jakiejś choroby.

6 września 2013 , Skomentuj

I znowu się zaczyna! Jak tylko osiągnę 75kg - to potem idzie jak po grudzie! Chyba mam tą wagę zapisaną genetycznie!- a przecież się staram, nawet kijki sobie kupiłam (bo na 2 tygodnie wypadł mi basen), więc spaceruję co drugi dzień - a waga stoi w miejscu!. Co prawda przez ostatnie dwa dni były trochę nie w porach posiłki i może za mało płynów, ale też nie przesadzałam z kaloriami - no chyba, że te oznaczone na pomarańczowo posiłki mi nie służą. Już sama nie wiem. Na razie się nie zrażam, ale jak tak dalej pójdzie to się wkurzę! - Co mam zrobić, żeby co tydzień było choć 1 kg mniej? K U R D E !!!

21 sierpnia 2013 , Komentarze (2)

I znowu jestem tutaj, ale tym razem na dietce IGpro - ciekawe jak mi pójdzie tym razem. Mam do zrzucenia jeszcze 15kg, bo już 2kg schudłam przez tydzień!

25 marca 2011 , Skomentuj

Dziś postanowiłam zmienić dietę ze "smacznego dopasowania" na "siłę błonnika" - i mam nadzieję, że nareszcie znowu zacznę chudnąć! ostatnie kilka tygodni  to było tylko dreptanie w miejscu - choć naprawdę się starałam! - to taki stracony czas, który powoduje, że człowiek zaczyna myśleć czy to ma sens?! - i te czerwone paski !, wolałabym żeby znowu zzieleniały.
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.