Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
alinka833

kobieta, 41 lat, Piła

172 cm, 90.70 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: do 28 lutego musi być 65 kg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

22 listopada 2013 , Komentarze (3)

Jestem szczęśliwa, bo wiem że mogę. Chudnę, cudowne uczucie.

Tym bardziej, że to że schudłam zauważają inni ludzie. I komplement z ich ust dużo, ale to bardzo dużo dla mnie znaczy. Znowu spadek o 0,1 kg.

Ja wiem, że to mało ale dla mnie i to się liczy.

Jestem w pracy, zaraz zjem owsiankę, później jabłko, a na obiadek - zupka ogórkowa- sama zrobiłam.

Prosiłabym Was moje drogie o  info jakich kremów, balsamów ujędrniających bądź spalających tłuszcz używacie.

MIŁEGO DNIA.

21 listopada 2013 , Komentarze (3)

PRZEZ MIESIĄC SCHUDŁAM 4,5 KG.

SUPER


14 listopada 2013 , Komentarze (8)

Poniżej zdjęcie gdzie waga wskazywała 86 kg




a tutaj poniżej 82,8 kg



widać jakąkolwiek różnicę???????/

Szczere komentarze proszę!!!

9 listopada 2013 , Komentarze (3)

Hej, chudzinki.
Przepraszam za mój humor z ostatnich dni(ostatni wpis). Było to chwilowe, bo następnego dnia było i dalej jest między nami ok.
Dieta jest super, gdyż ponieważ dzisiaj rano pokazała 82,9.
Tak bym chciała żeby było już 79, kurde no. Dypa mi zmaleje, ale najgorsze jest to, że moje piersi się zmniejszyły. Fuck.

A to z innej beczki, ponieważ w chwili obecnej ogladam 90210 bo ich bardzo, bardzo kocham, ale i tak nie pobije nic "starych" seri Beverly Hills 90210. Kocham Was :-)
..

A JAK ROGALE MARCIŃSKIE???????????? Ja już jednego wcząchnełam.

Rogale je się w poniedziałek, ale rano będąc na zakupach kupiłam kilka bo tak słodko się do mnie uśmiechały. Nadzienie z białego maku, obsypane płatkami migdałów... WIEM 1000000  kalori///???!!!!!!!!!
A co tam od razu du-y nie rozerwie.

7 listopada 2013 , Komentarze (5)

Jest mi źle i to bardzo. Nie jest przyjemnie od swojej miłości usłyszeć, Ty piz..., wypier... do domu. Czasami zdarza mu sie do mnie tak powiedzieć, właśnie tak jak dzisiaj.
Poszedł malować pomieszczenie gospodarcze, chciał zrobić to szybko, więc wziął sprężarkę z pistoletem który przy 4 ścianie nie chciał już malować. No tak. Czyja wina???????????
Na to wychodzi, że moja. Nie chce się nic, jest mi choloernie przykro, że osoba którą kocham całym sercem, tak mnie tpotraktowała. Jesteśmy ze sobą prawie 10 lat. I zdarza się tak że słyszę takie słowa czasami, nie wiem jak często 3 razy w roku. Niby nie tak źle, bo kłótnie są wskazane a według mnie nie ma idealnych związków.
Chyba, że się myle. Mieszkamy razem od 2010 roku, niby jest fajnie...

Bo w życiu – Trzeba radzić sobie z problemami na różne sposoby

A tym lekko poprawiłam sobie humor.

25 października 2013 , Komentarze (5)

To jest do mnie nie podobne, ale wytrzymuje na diecie już od 16 października.
NIE poddaje sie ani trochę.
Wiadomo dupy mi od małego ciasteczka  czy miętowej landryny nie rozerwie. PRAWDA???
Wczoraj znalazłam na jednym z portali Kim, odchudzona po ciąży, rewelacja.
Oto ona

Kardashianki: Mamy KLASĘ!

23 października 2013 , Skomentuj

Waga ładnie spada, małymi krokami ale jest dobrze. Trzymam dietkę.

Mimo, że dostanę jak to ładnie piszecie @ jest dobrze.

Waga rano 84,1 ka wczoraj też.

- śniadanie 2 kromki chleba z paszetem, papryką i pomidorem

- drugie śniadanie to owsianka znanej firmy A-ia

- na obiad będzie barszcz ukraiński, sama zrobiłam

- kolacja????????????? Dobre pytanie.

 

A to tak na   najbliższy  czas... hallowin-owo

16 października 2013 , Komentarze (3)

Od 14 października zaczęłam od nowa, idzie całkiem dobrze.
1 dzień
- waga rano 86,9 kg
- waga wieczór 85,9 kg
  Menu
8:00 serek - twarożek 150 kcal
12:00 jogurt i jabłko 200 kcal
16:00 obiad 10 dag kurczaka z przyprawą gyros ( usmażone na patelni bez oleju) pomidor, 2 ogórki kiszone
19:00 kolacja twarożek

2 dzień - jak  wyżej z tym że na kolację była puszka tuńczyka  w sosie własnym
waga rano 85,7 kg
wieczór 85,2 kg

dzień 3 dzisiaj
Waga rano 84,9 kg wieczorem niewiem

Menu
- serniczek 200 kcal
-  twarożek śniadaniowy +banan 300 kcal
- obiad pierogi ze szpinakiem 20 dag - około 380 kcal

Trzymajcie kciuki.

1 czerwca 2013 , Komentarze (3)

Zabieram się za siebie i to dzięki jednej z Nas, chce z wieloryba przekształcić się w no nie wiem czy płaszczkę hehe
Mam motywację, jest to kontrowersyjna osoba ale ma świetnie, kształtne ciało Kim.




Ewentualnie chciałabym mniejszy tyłeczek.

30 maja 2013 , Komentarze (8)

Tak to ja ... Lato za rogiem a ja wieloryb.

Nie mam silnej woli, a tak dobrze mi szło.
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.