Pamiętnik odchudzania użytkownika:
plastikowabiedronka

18/63 cd @ straszna wredna !!!!

18/63 grrrrr... głupia!!!

Miałam nie wchodzić i co weszłam...
GŁUPIA JESTEM !!!
84,6???

Ale niespodziewanie dzień  szybciej zawitała @!
Jak na razie żyję ale już zaczynam odcinać się od świata ;/




Taki sobie zrobię!!!

17/63

Oglądałam film KWIAT PUSTYNI - POLECAM



Dieta ok, ćwiczenia także.
Przestaje codziennie wchodzić na wagę. Postaram się.

Wykonałam:
30 min skakania na skakance
 i
stepper:
czaas: 28 min
kroki: 2000
kcal: 287




Dobranoc :*

16/63 cd :)

Więc ruszyłam dupsko :)

zrobiłam:
kroków: 2000
czas: 42 min
kcal: 287

Dla odmiany inna biedroneczka:)

16/63 Nie chce mi się... :(

tak nie chce mi się ruszyć tyłka i zacząć ćwiczyć.
Przyjechałam do domu po 18
Podczas ćwiczeń na stepperze, oglądam film (Pamiętniki wampirów) ale tylko jak jest z lektorem bo jak to ćwiczyć i jeszcze czytać te maleńkie literki ;/

i sezon 1 wszystkie trzeba czytać no może parę nie, ale już mi się odechciało, bo jak to ćwiczyć;/

Ale nie choć zaraz dobije 20:30

IDĘ, IDĘ ĆWICZYĆ :)
Znalazłam fajny dokument :)
SKAZANY NA BLUESA :) ŚP RYŚKA - którego uwielbiam
http://www.youtube.com/watch?v=N-OLHFb7jRc

POZDRAWIAM WAS - Wasza BIEDRONECZKA :)

15/63 zdjęcia

Dziękuję jeszcze raz za wpisy, motywuje mnie to bardzo jeśli któraś z was się odezwie  i coś napisze :)

Dzisiaj z dietką bardzo dobrze, pozwoliłam sobie trochę na słodkości ale to troszkę w porównaniu z kiedyś to nic

Dzisiaj czuję się taka lekka że szok


Że tak powiem KUPA się ruszyła :)
Nie wiem co się stało ale zeszło i teraz mam taki oj płaski brzuszek oczywiście jak stoję ;/

Dzisiaj zrobiłam sobie dzień maseczek a to z tego względu że na mojej twarzy pojawiły się jakieś wypryski bolące bleee;///

1) maseczka z biała - oczyszczająca


2) z płatków owsianych, sody i wody - także oczyszczająca



A tutaj zaległe zdjęcie: na potwierdzenie że mam prawko :)


Jutro coś czuję że waga ukaże się z 83 i coś :)
Ale ciii żeby nie zapeszyć

POZDRAWIAM :) :*:*

14/63 ...cd :)

Podejrzewam że wzrost wagi mógł być spowodowany tym także że od dosłownie dwóch dni nie oddałam ani razu kału i brzuch pobolewał... a dzisiaj jakiś cudem coś ruszyło i nie boli :)

Dziewczyny dziękuję za wpisy :)
Podtrzymywało mnie to na duchu i nie poddawałam się :)

Dzisiaj zrobiłam ćwiczenia za nagrodę oddania kału hahaha :D

50 brzuszków z ledwością ale zrobione
i stepper :
czas : 33 minuty
kroków: 1700
kcal: 243

No i dzielnie wodę piję już jakieś 2 litry wypite :)

Dziękuję wam :)

14/63 A było tak pięknie...

12/63 bez humoru

11/63