Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Poliamena

kobieta, 46 lat,

160 cm, 83.10 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Nowy Rok z nowa waga - 6 z przodu:):):)

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

2 października 2010 , Komentarze (1)

Dzien Dobry Dziewczynki,

Wstalam dzis raniutko, zrobilam R pyszne sniadanie: jajeczka z kukurydza, oliwkam, ogoreczkiem,papryczka, majonezikiem, piprzem i sola:)do tego pieczywo chrupkie z serkiem i pomidorkiem:)Najadlam sie oczami hehee:):):):):)
Ja mam dzis dzien wielkiej proby, rano tylko herbata a potem mieso chude z grilla, zrobie w parowniku piers :):):)I to wszystko:)
Problem maly mam, bo jak napilam sie wody przed chwila strasznie zrobilo mi sie niedobrze:(:(:(:(:( Juz jest lepiej:):):):):)

1 października 2010 , Skomentuj

Hej Kochane Moje,

Nie moge uwiezryc,ale dzis juz 6 dzien diety!!!!!Tk to szybko leci,a efekty dostrzegalne golym okiem, taka jestem szczesliwa.
Leje i wieje za oknem, a ja i tak szczesliwa i zadowolona. Na lunch mialam udko(gotowane) i salate - super pycha( ja uwielbiam gotowane mieso):):):):) Dzis jest tez kolacja dwa jaja na twardo i marchew:)
Wczoraj bylo ciezko, bylam glodna caly dzien i bylam jaksa taka smutna, dzis nie ma sladu po tym:):):):)
Dla Vitalijk w UK w Super Drug etra promocja szmpon Elivie 400ml za 2.99 + druga butla gratis:):):)
Kochane Moje, spadam do pracy:):):)
Buziaki

30 września 2010 , Komentarze (5)

Wstalam dizs wesola i rześka:)  Na sniadanie mialam tarta marchew z cytryna:) Spoko. Mialam sie nie wazyc i nie mierzyc do konca diety,ale nie wytrzymalam. Zmierzylam sie i efekt byl do tego stopnia piorunujacy,ze nie moglam uwierzyc i mierzylam sie po 5 razy:):):):)Spadlo mi sporo centymetrow hahaha;)Nie waze sie to zostawiam sbie na sobote 09.10:):):)
A to dopiero piaty dzien, jest duzo prawdy w opisie tej diety, gdzie autor pisze,ze czlowiek jest rozdrazniony i glodny przez pierwsze dwa dni a potem entuzjazmi i euforia z gubionych kilogramow tylko rosna;):):):)Oby tak dalej:):):)

29 września 2010 , Skomentuj

Hm na śniadanie kawa z kostka cukru i troszke mi jezdzi w brzuszku, troszke jestem glodna,ale spoko zaraz lunch. Dzis super bo tarta marchew z cytryna i jajo na twardo oraz twarozek :):):):):)Lal brzmi swietnie, ja uwielbiam twarozek:):):)Hehe Juz wypilam ponad 1,5 l wody i naprawde samopoczucie jest super. Nie mierze sie ani nie waze, zawsze tak robilam okol4, 6 dnia,ale teraz chce  zobaczyc efekt na koniec. Chociaz juz czuje sie lzejsza;):):) TYmbardziej,ze udalo mi sie zalatwic:):):):hahahaha Ide trzec marchew , buziaki

29 września 2010 , Skomentuj

Lal:):)Uffff - bylo co nieco. Samopoczucie \zatem super.Czuje sie wspaniale:):):):):):):

29 września 2010 , Komentarze (2)

No witam, witam:)

Wstalam radosna to juz dzien  czwarty:):):):) Czuje sie dobrze. Martwie sie jednak, bo od poczatku diety sie nie zalatwiam. Pamietam,ze jak pierwszy raz robilam te diete to nie zwracalam na o uwagi i po diecie zalatwilam sie pierwszy raz po 13 dniach w ogromnych bolach. Natomiast drugi raz jak robilam te diete, udalo mi sie czesciej, gdyz tego pilnowalam. Teraz tez pilnuje,pije wode ciepla gotowana na czczo, zobaczymy, Dzis wieczorem mam salatke owocowa z jogurtem to powinno pomoc.
Buziaki

28 września 2010 , Komentarze (2)

WitamKochane Walczace,

Dawno tak dobrze nie spalam, R. wstal jak zwykle o 06.46 i poszedl biegac, nic nie slyszalam.Jak wrocil, nie budzil mnie, dal mi pospac. Obudzila mnie siostra telefonem okolo 09.10 lal dawno tak dlugo nie spalam. Czuje sie wspaniale, wesola i jakos tak szczesliwa. Na razie nie boli mnie glowa. Troche sie rozczarowalam, bo pomylilo i sie,ze mam dzis salatke owocowa w diecie a to dopiero jutro. Ale dzis mam swiezy owoc, wiec super.Bardzo brakuje mi owocow i cieplej zielonej herbaty:):):)Jeszcze tylko 10 dni:)

27 września 2010 , Komentarze (2)

Dzien uplynal dosyc szybko i przyjemnie, mimo tych fotek a moze nawet dzieki nim:)))
Czuje sie dobrze, czuje w sobie duzo energii i pozytywnie jestem nastawiona.
Zastanawiam sie czy w ogole kiedys nawet jak osiagne cel moje cialo bedzie mialo ladne ksztalty???
Jutro dzien trzeci - ach ten czas leci:) Ciesze sie,ze sie zdecydowalam:):):)
Buziaki
Spijcie spokojnie:)

27 września 2010 , Komentarze (3)

Dziewczyny szok!!!!
Poprosilam R.,by zrobil mi zdjcia z cyklu "przed" cala sylwetka z kazdej strony - masakra, nawet nie podejrzewalam,ze mozna tak moge wygladac!!!!!!!!!PRZERAZENIE,ale i jaka motywacja.Naprawde nie wyobrazam sobie wiekszej zachety. Nie wiem, w lustrze, czy umiejetnie ubrany czlowiek tak nie wyglada!!!!!!!Albo maskuje i nie widzi, zdjecia sylwetki w bieliznie to gola prawda!!!!!!!!!!!!!!I jaka bolesna,ale jakze motywujaca, alez dostalam kopa.
Poza tym drugi dzien diety kopehaskiej, wszystko w porzadku, tylko boli mnie glowa i jakos tak sie czuje dziwnie,ale mam nadziej,ze to przejsciowe, tak pamietam,ze ciezkie poczatki...
Ide do pracy:)

27 września 2010 , Komentarze (1)

Dziewczyny szok!!!!
Poprosilam R.,by zrobil mi zdjcia z cyklu "przed" cala sylwetka z kazdej strony - masakra, nawet nie podejrzewalam,ze mozna tak moge wygladac!!!!!!!!!PRZERAZENIE,ale i jaka motywacja.Naprawde nie wyobrazam sobie wiekszej zachety. Nie wiem, w lustrze, czy umiejetnie ubrany czlowiek tak nie wyglada!!!!!!!Albo maskuje i nie widzi, zdjecia sylwetki w bieliznie to gola prawda!!!!!!!!!!!!!!I jaka bolesna,ale jakze motywujaca, alez dostalam kopa.
Poza tym drugi dzien diety kopehaskiej, wszystko w porzadku, tylko boli mnie glowa i jakos tak sie czuje dziwnie,ale mam nadziej,ze to przejsciowe, tak pamietam,ze ciezkie poczatki...
Ide do pracy:)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.