Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
czekoladka.kokosowa

kobieta, 41 lat, Wyspy Kokosowe

168 cm, 126.50 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: w wakacje urodzić zdrowego dzidziusia

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

13 czerwca 2012 , Komentarze (5)

hejka
 
nadszedł dzień wizyty u dentysty
strasznie się bbooooooooooooooooję
całą noc nie spałam i w ogóle , zwlekałam jak się tylko dało
trwa to już jakieś z dwa tygodnie
zjadłam 25 apapów , ibupromy i jeszcze jedne jakieś inne tabletki
ząb co noc boli nie miłosiernie , ostatnio nawet gorączkę dostałam
od zęba kuje mnie w uchu i wszyscy pytają o opuchnięty policzek
pod okiem jak dotykam też mnie boli
tak strasznie się boję , wiem że dla wielu z was to pestka
nie umiem sobie z tym poradzić
cała się trzęsę na samą myśl
jeszcze nie byłam od przeprowadzki tu u nas u dentystki
ponoć są dwie dobra i zła
teściowa obiecała że zapisze do tej dobrej
   ta fotka po prostu mnie dobiła :( sam dźwięk odstrasza

wczorajsze jedzenie

2x puszka pepsi
chipsy pól miseczki
5 pyz z piersią kury w środku
płatki musli z mlekiem 2% i bananem


11 czerwca 2012 , Komentarze (4)

hejka
krótko i na temat :)
 

2 kromeczki ciemnego z serkiem białym plus kawa zbożowa z mlekiem
(na fotce 3 są ale zjadłam tylko 2)
4x ciastko
2 ziemniaki , kalafior z wody , mięsko gotowane
arbuz , arbuz , arbuz do końca dnia i kibicowe paznokcie :) moje





10 czerwca 2012 , Komentarze (7)

niedzielne ważenie :)

hejka laseczki
w ten niedzielny poranek

ostatnio co się ważyłam to miałam 109.5 albo coś obok tego
a tu dziś rano wstałam omijając wagę zastanawiałam się czy stanąć czy nie
poszłam do łazienki zrobiłam sobie poranną toaletkę , ubrałam się itd ...
i już mam schodzić na dół , ale zawróciłam :)

ależ waga była dla mnie łaskawa i pokazała


108.7kg

myślcie co chcecie ale odzyskałam paskową wagę

dziś jadę na urodziny taty 69 :) ale raczej będę uważać
bo moje 99.9kg w zasięgu ręki :)

miłej niedzieli laseczki bo dla mnie dziś wszystko będzie kolorowe :)


9 czerwca 2012 , Komentarze (5)

witam
miałam nie oglądać meczów ale mam dwóch menów w domu więc byłam przegłosowana :) na ławie były piwka , sok , chipsy , popcorn mój facet zadbał
o wszystko hmm....
na temat meczów się nie wypowiadam bo każdy ma własne zdanie :)

moje wczorajsze menu :

płatki musli z bananem i mlekiem 2%
kawa z mlekiem 2%
makaron brązowy z pomidorem i jabłkiem 2 mielone gotowane
jogurt 250gr z 1 łyżeczką kokosu
2 mielone gotowane i 1 kromka ciemnego chlebka
jabłko , gruszka
popcorn i sok tymbark


7 czerwca 2012 , Komentarze (8)

hejka

witam wszystkich :)
wpadł do mnie dziś brat z żoną(bez zapowiedzi) i namówili nas na wypad ...
oczywiście był kebab na początek z frytkami i ociekającym sosem
ale się nie dałam mu omotać :) wrrrr.....
wypiłam pepsi i zjadłam kilka frytek od synka :)
potem wszyscy poszliśmy do cattabriga były lody z syropem , gofry :) omg
kawy z adwokatem i śmietanką :)
a ja tak stałam i patrzyłam hmm... co tu wziąść ???
przecież nie będę siedzieć jak idiotka
i zobaczyłam takie malutkie kruche ciasteczka na wagę
i wzięłam trzy , sprzedawczyni popatrzyła na mnie dziwnie ale to nic :)
bratowa w końcu nie wytrzymała i mówi w święta nie ma diety hehehe
ale ja już w domu ciasto jadłam także nie chciałam zapychać się :)


moje jedzonko dzisiejsze :


płatki musli z bananem i mlekiem 2%
kawa z mlekiem i ciasto
sałata ,pomidor ,wiosenna cebulka , kawałek mięska gotowany
i 2 małe kluski śląskie bez tł .
pepsi 300ml :( wrr...
kilka frytek dosłownie kilka sztuk małych (wszyscy jedli kebaby
a ja od synka skubnęłam te nieszczęsne frytki )
i 3 kruche ciasteczka :)
1 parówka 6cm i pół kromeczki białego chlebka (fotka z neta)
kawa zbożowa z mlekiem             

6 czerwca 2012 , Komentarze (5)

witam
byłam dzis na drobnych zakupkach ,
  wkurw.. mnie teściu na maksa :):)
normalnie by mną chciał rządzić i mnie ustawiać
dobrze że mamy swój dom bo inaczej nie wiem co by było ufff....

kaszel nie minął u dentysty nie byłam co mnie bardzo martwi :(
boje sie że w nocy znowu z bólem się obudzę :(
moje jedzenie dzisiejsze :

bułka ciemna z pasztetem kurzym i herbata zielona
kawa zbożowa z mlekiem 2% 1 łyżeczka miodku
2 ziemniaki ogórek , jogurt naturalny , mielone gotowane (pycha)
wszystko bez tł .
miseczka mała truskawek
kawa z mlekiem
banan
herbata
1 kawałek tostu francuskiego :(
2 kawałki ciasta :) pycha robiłam dziś :)
kilka paluszków juniorki (lepiej by było jak by ich nie było ) 

6 czerwca 2012 , Komentarze (3)

witam

u mnie bez zmian kaszle niemiłosiernie :(
od tych tabletek wyszły mi dwie ogromne krosty
nie wiem czy można to nazwać pryszczem , ale zawsze po tabletkach
tak mam , cholera aż wstyd wychodzić z domu :(

w nocy około 2 tak rozbolał mnie ząb że nie mogłam wytrzymać
 2 tabletki , wódka , wódka na waciku , ciepła woda , termofor
łzy , płacz , ..............   około 4 przestał boleć i poszłam spać :)

moje wczorajsze żarełko :

bułka ziarnista z sałatą , szynką , pomidorkiem
herbatka zielona
kawka z mlekiem 2%
2 młode ziemniaki z sałatą ogórkiem 2 łyżki jogurtu naturalnego
2 jajka sadzone wszystko bez tłuszczu
jogurt 150 gram
płatki musli z bananem i mlekiem 2%
reszta jogurtu z obiadu z truskawkami z 1 łyżeczką miodu 1 łyz . kokosu
2 herbatniki petitki ,garść paluszków juniorki bez soli
kubek mleka gorącego , men robił pewnie 3.2%


5 czerwca 2012 , Komentarze (3)

witam wszystkich :)

tak ,tak wracam na dobre :)
mój synek miał jakieś dobre dwa tygodnie temu zapalenie
uszów wyleczyłam i co ku... wczoraj poszłam do lekarza
i znowu zapalenie uszów , także cały tydzień w domu ze mną

ja chora na maksa gardło mi odpada mówić nie mogę :(
głowa strasznie mnie boli i nic mi się nie chce
też byłam u lekarza i też dostałam siatkę leków
w sumie to w portfelu -200zł po wizycie w aptece :(

czytacie może skutki uboczne na ulotce lekarstw ?????
ja po przeczytaniu zastanawiam się czy mi faktycznie pomogą:(

moje wczorajsze jedzonko :
cudów nie ma ale i tak jestem zadowolona

płatki musli z bananem i truskawkami plus mleko 2%
zjadłam i na śniadanie i na kolacje
warzywa gotowane ,udko gotowane , dwa młode ziemniaczki

i nie szczęsne 6 kostek czekolady :(





2 czerwca 2012 , Komentarze (5)

postanowiłam że jednak będę notować co jem
i w pamiętniku i w notesie wtedy miałam kontrole
nad tym co jem a teraz to wszystko do dupy bo jem bez kontroli
więc dzisiejsze menu :(

zapuściłam się strasznie pod względem jedzeniowym :(

4 kromki białego z szynką i serem
3x kawa z mlekiem
4 kiwi
3 pieczone bekony
2 kromki brązowego
1 kromka białego
lody orzechowe algida ze dwie gałki
lody smietankowo jagodowe jedna gałka
1 crunchella z nutellą
trochę rosołu z makaronem

strasznie to wyglada ale koniec jutro jem jak dawniej tzn dietkowo
bo normalnie wróce do starych jeansów a tego nie chce :(
buziole i dzieki za wsparcie dziewczyny :)

2 czerwca 2012 , Komentarze (5)

witam
coraz gorzej na vitali znowu jakieś zmiany
nie moge się połapac co i jak

u mnie bez zmian , ciągle szukam motywacji
wczoraj synek został w domu więc pojechaliśmy do mojej mamy

ostatnio byłam u lekarza i mam antybiotyk na gardło
strasznie ,,harkam.,,

może weznę się za sprzatanie , pogoda u nas beznadziejna
zimno i deszczowo

leci teraz program ,,surowi rodzice ,, te laski normalnie masakra
kto jest dla ciebie wzorem ,, żul,,

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.