Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

MISIEK10
MISIEK10
MISIEK10

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 57151
Komentarzy: 236
Założony: 8 marca 2010
Ostatni wpis: 10 marca 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
MISIEK10

kobieta, 52 lat, Poznań

160 cm, 70.30 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

10 maja 2010 , Komentarze (1)

Oto jest pytanie? Dzisiejsza pogoda to klapa, ale powinno się biegać przy każdej pogodzie, no nie wiem zobaczymy. Zawsze biegam miedzy 19 a 21 mam jeszcze prawie cały dzień, może będzie lepiej.

10 maja 2010 , Skomentuj

Ale jako druga liczba na wadze.Nie jest chyba tak żle 0,6 kg mniej.Kurcze muszę przestać podjadać, a może teraz waga będzie spadała wolniej? Nie wiem mam mieszane uczucia. Chyba spada mi motywacja. Co robić, podsuńcie jakiś pomysł? Do tego dzisiejszy dzień nie nastraja do działania, pada, pada i pada.Okropnie, a przecież to maj.

9 maja 2010 , Skomentuj

Ciekawa jestem - jutro ważę się, jakie będą wyniki, bo przyznam się że ten tydzień nie był najlepszy, jutro wszystko będzie jasne. Pa idę spać.

6 maja 2010 , Komentarze (1)

Może ktoś z was zna fajne przepisy dań na parze, bo nie mam już pomysłu do gotowania.

6 maja 2010 , Komentarze (2)

Tak sobie myślę i myślę kiedy zobaczę 5 z przodu na wadze i co będzie dalej.Bo utrzymać wagę to też wielki wyczyn. Ostatnio podjadałam i boje się że jak mi nie przejdzie to będzie krucho.Czemu tak jest, może spada mi motywacja bo już coś tam schudłam, a do tego ta pogoda że nic się nie chce.

5 maja 2010 , Skomentuj

Nadal biegam 5 razy w tygodniu po 30- 36 min i dieta. Na początku bieganie było "jak za kare" a teraz to przyjemność.Ostatni tydzień mogę powiedzieć, że nie był udany. Za często podjadałam i co widać na wadze przez tydzień spadło 0,6 kg. trzeba brać się za siebie i nie podjadać, a będzie dobrze. Pa.

19 kwietnia 2010 , Komentarze (2)

Dzisiejsza waga to 67,9 kg  super. Nadal biegam od poniedziałku do piątku sobota i niedziela wolne, trzymam diete.Od piatku biegam po 35 min 4,4 km.Pa.

12 kwietnia 2010 , Komentarze (2)

Dzisiaj było wazenie waga pokazala 69,1 kg jest dobrze, nadal biegam i dieta W tym tygodniu mniejszy spadek wagi, ale ja sobie tłumacze że to swieta.Pa. 

5 kwietnia 2010 , Komentarze (2)

Dzis waga pokazala 69.8 kg i znow do przodu od jutra biegam i dieta. Bedzie dobrze swieta minely z lekkim przejedzeniem. Pa

1 kwietnia 2010 , Komentarze (1)

WSZYSTKIM ŻYCZE WESOŁYCH I POGODNYCH ŚWIAT DOBREGO JEDZONKA PRZEZ DWA DNI, ORAZ MOKREGO DYNGUSA.

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.