Styczeń z zielona herbatą

-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 5

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 70

Dołącz

Uczestników 43
Cel 100 raz(y)
Trwa 31 dni (4 tygodnie i 3 dni)
Start 1 sty 2015, 13:00
Koniec 31 sty 2015, 13:00

Witam zainteresowanych piciem zielonej herbaty :)

Naszym celem będzie picie zielonej herbaty 3-4 razy dziennie :) a może nawet dla części z nas stanie się to naszym nawykiem :P jak dla mnie nie ma znaczenia jaki jej wariant wybierzecie ..dla siebie wybrałam suszone liście z imbirem i cytryną :)

aaaaa i pamiętajcie do zalania herbaty używamy wody o temp. 60-90 stopni Celcjusza :)

Właściwości zielonej herbaty:

- Napar z pierwszego parzenia działa pobudzająco-zawiera dużo teiny, z drugiego uspokajająco-pomaga radzić sobie z napięciami emocjonalnymi i stresem.

- Zielona herbata ma właściwości hamujące rozwój bakterii w układzie pokarmowym. Pobudza go również do wydzielania soków trawiennych.

- Obniża ciśnienie krwi poprawiając przy tym krążenie zmniejszając ryzyko wystąpienia chorób serca.

- Zawarte w zielonej herbacie flawonoidy wzmacniają naczynia krwionośne i przeciwdziała zakrzepom krwi.

- Dzięki zawartości fluoru chroni zęby przed próchnicą.

- Jest bogata w witaminy C, E, B, sole mineralne oraz garbniki

- Zawarte w niej garbniki zapobiegają nowotworom.

- Pobudza działanie pęcherza moczowego, co przyśpiesza wydalanie toksyn z organizmu.

- Zielona herbata wspomaga odchudzanie, ponieważ przyśpiesza metabolizm i usuwa zbędne produkty przemiany materii.

- Chłodnego naparu używa się do przemycia przy zapaleniu spojówek oraz powiek.

Ixi2309

magwiz
24 stycznia 2015, 21:18

Ja na razie pasuje (chwilowo na kilka dni, zobaczymy co dalej) z zieloną herbatą z powodu moich mdłości. Mam nadzieję, że jeszcze zdążę przebić choć 30 razy.
Musselkowa
20 stycznia 2015, 18:42

Witam wszystkich, od dzisiaj zaczynam z Wami, mam nadzieję że picie zielonej herbaty stanie się moim nawykiem :)
Joanna21xd
16 stycznia 2015, 07:40

Komentarz został usunięty
Ixi2309
7 stycznia 2015, 22:51

wiecie co, jestem bardzo zaskoczona reakcja na to że ja pije z filiżanki o pojemności 180 ml, nigdzie w opisie wyzwania nie ma mowy o tym z czego i o jakiej pojemności pijemy .."Naszym celem będzie picie zielonej herbaty 3-4 razy dziennie :) " celem zadania jest wypić 100 razy a nie np. 50 litrów, tak wiec pijmy z tego z czego lubimy
- Ixi2309
  7 stycznia 2015, 23:05
  
  Kochani to nie zawody w piciu zielonej herbaty :) tu nie ma nagrody za pierwsze miejsce :) naszym celem jest wypicie jej 100 razy i satysfakcja, że się udało :) pamiętajmy, że dla osób rozpoczynających tę przygodę każda szklanka jest sukcesem w czasie gdy inni piją ją dzbankami
- cancri
  9 stycznia 2015, 11:17
  
  Tak, sto razy, ale niektorzy licza jedno wypicie podwojnie czy potrojnie. A chodzilo mi o to, zeby po prostu wyniki w grupie byly przyblizone.
andzia09021974
7 stycznia 2015, 22:34

myślałam, że nie dla mnie zielona herbata, ale się chyba jednak nauczę ją z Wami pić :) nawet gorzką :)
justonka1
4 stycznia 2015, 18:32

no ja pije normalne kubki takie około 280 ml
zarobiona
4 stycznia 2015, 16:50

Mój kubek ma 250 ml i to wpisuję jako raz :)
cancri
3 stycznia 2015, 18:46

Dziewczyny Wy tak serio przez 3 dni wypilyscie az tyle zielonej, czy zle wpisujecie wyniki? :P
- Natka1997
  3 stycznia 2015, 20:11
  
  ja serio tylko sobie za każdym razem pije o innym smaku bo tak jedna i tą samą to bym zwariowała :P
- Margaryncia
  3 stycznia 2015, 20:57
  
  Ja piję w ogromnym kubku, więc przeliczam mniej więcej na te filiżanki autorki wyzwania-180ml
- Natka1997
  3 stycznia 2015, 22:15
  
  ja pije w kubku i nie licze filizanek tylko kubki -_-
- cancri
  3 stycznia 2015, 22:23
  
  ahh no ja tez pilam w kubkach...to jakby nie bylo mam nie 3, a 6?
- Natka1997
  4 stycznia 2015, 10:08
  
  To jak wypilam 14 w kubku o nie wiem jakiej pojemnosci to ciekawe ile to będzie
cancri
3 stycznia 2015, 10:03

Jeny ale szalejecie z ta herbata... ale motywuje mnie to do picia ;D
andzia09021974
2 stycznia 2015, 23:19

naczytałam się tu tyle dobroci o zielonej herbacie, że chyba zacznę ją pić :)
Natka1997
1 stycznia 2015, 22:49

zaszalałam dzisiaj :D zrobiłam dzbanek potem drugi. Teraz właśnie zauważyłam ze miały być filiżanki to u mnie było 5 kubków
justonka1
1 stycznia 2015, 15:46

witam wszystkich - kocham zielona herbatę - tzn zielona, czerwona (Pu-erh) i białą - i pije je nałogowo :D wiec z wielka chęcią do was dołączę
Ixi2309
1 stycznia 2015, 15:21

Witam wszystkich zgromadzonych przy zielonej herbatce :) bardzo mi miło, że jest nas na starcie 40 osób :D Powodzenia! ....a i dodam jeszcze ze moja filiżanka ma 180ml :)
- Pugnantis
  1 stycznia 2015, 15:53
  
  Moja nie wiem ale obstawiam ze około pół szklanki :)
- Pugnantis
  1 stycznia 2015, 15:53
  
  Komentarz został usunięty
Pugnantis
30 grudnia 2014, 23:57

Uwielbiam zieloną herbatę, ale jakoś nie wiadomo czemu rzadko pijam :/ No także czas to zmienić ;) Świetne wyzwanie
cancri
30 grudnia 2014, 20:54

Ja zapas zielonej juz mam, powinno starczyc ;D
belferzyca
29 grudnia 2014, 11:30

lubię, ciekawe ile wypiję:)) 1 litr, tzn dzbanek to 4 filiżanki:))
Ixi2309
29 grudnia 2014, 10:38

oczywiście :) cancri 2 filiżanki dziennie przez 31 dni to tez będzie wielkie wyzwanie :) jesli uda Ci się dotrwać do końca stycznia będę z Ciebie dumna :D
- cancri
  29 grudnia 2014, 16:11
  
  Dzieki, ja z siebie tez bede dumna ;D
cancri
29 grudnia 2014, 10:31

Teraz doczytalam, ze chodzi o wypicie zielonej herbaty 100 razy... uhhh troche ostro ;-) Ja sobie zaloze osiagniecie celu 2 filizanek zielonej herbaty dziennie, o ile nie macie nic przeciwko ;-)