Dieta 1200 kcal do świąt - Wyzwania | Vitalia

Zaloguj się Zarejestruj się

Pomoc
Regulamin
Polityka prywatności
O nas
Kontakt
Newsletter
Program Partnerski
Reklama
Poleć nasze usługi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.

Kup dietę

Zaloguj się

-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 5

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 70

Dołącz

Zdjęcie wyzwania Dieta 1200 kcal do świąt

Uczestników 13
Trwa 53 dni (1 miesiąc i 23 dni)
Start 1 lis 2014, 16:00
Koniec 23 gru 2014, 16:00

Codziennie jemy 1200kcal, w weekendy 1500. Dużo warzyw i owoców, węglowodany złożone jak kasza, razowy chleb, ciemny ryż oraz nabiał i mięsa. 5 posiłków dziennie.

KarolinaKalinowska

DZIEŃ 49 Piątek, 19 grudnia
1200kcal, 30 min ćwiczeń
DZIEŃ 50 Sobota, 20 grudnia
1200kcal, 30 min ćwiczeń
DZIEŃ 51 Niedziela, 21 grudnia
1200kcal, 30 min ćwiczeń
DZIEŃ 52 Poniedziałek, 22 grudnia
1200kcal, 30 min ćwiczeń
DZIEŃ 53 Wtorek, 23 grudnia
1200kcal, 30 min ćwiczeń

suareska
18 listopada 2014, 20:56

czy ktoś tu jeszcze jest ? :)

Poprawiamy wizerunek i samoocenę

Zakończone 11 mar 2015, 12:00

Uczestnicy: 17

Zobacz wynik
Przygotowania do półmaratonu na wiosnę

Zakończone 25 cze 2015, 14:00

Uczestnicy: 16

Zobacz wynik

Nasza marka
O nas
Kontakt

Bądź na bieżąco
Newsletter

Pobierz aplikację

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.